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Osquian

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Ayudo a mis clientes a encontrar el equilibrio cuerpo mente a traves de la osteopatia y kinesiologia. No todas las lesiones del cuerpo son estructurales muchas de ellas son emocionales o nutricionales.

Tu salud en familia

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Belen Nuñez Manso Nuñez Manso

Soy dietista y cocinera celíaca, lo cual me ayuda a conocer y empatizar más con el cliente. Ayudo a llevar una alimentación saludable a través de una cocina práctica, sencilla y adaptada a sus gustos y necesidades. Trabajand…

Dietista-nutricionista

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Alberto Blanco Santero

Pérdida de peso Nutrición deportiva Nutrición en patologías y dietas vegetarianas y veganas

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Dietista-Nutricionista que apostuesta siempre por el cambio de hábitos dotando de las herramientas necesarias adaptada a cada persona y situación, acompañando, apoyando y respaldando siempre en ese cambio. Al contrario de l…

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Asesoría de Dietética y Nutrición. Terapias Naturales a su disposición en el centro de nutrición para deportistas en Ávila y la clínica de nutrición deportivo.

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JAVIER ARRIBAS MARTINEZ es destacado por ser asesor nutricional deportivo en Ávila. Con su clínica de nutrición para deportistas y protocolos nutricionales para deportistas.

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Natur House, centro dietético deportivo en Ávila

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Para recibir asesoramiento sobre alimentación deportiva en Ávila se puede acudir a un médico nutricionista deportivo. En Ávila ese servicio puede obtenerse en Natur House una franquicia dietética disponible en la ciudad.

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NUWA CENTRO HOLISTICO S.L.L. nutricion y dietética deportiva en Ávila

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NUWA CENTRO HOLISTICO S.L.L. es el centro de nutrición para deportistas que suministra la atención con el nutricionista para deportistas en Ávila disponible.

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FITNESS REVOLUTION, centro de nutrición deportivo en Ávila

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Alcanza tu rendimiento óptimo de la mano de tu nutricionista

Alcanza tu rendimiento óptimo de la mano de tu nutricionista - Alberto Blanco, nutricionista en Ávila.

Alberto Blanco, nutricionista en Ávila.

Alberto Blanco, nacido hace 26 años en Ávila, estudió el grado de Nutrición y Dietética en la UCM y, a continuación, un posgrado en Nutrición Deportiva en la misma Universidad. Además, es Máster en Nutrición y Salud por la UOC, y sigue en constante formación con diferentes cursos como Experto en Obesidad o Experto en Nutrición Deportiva. Desde el 2020, Alberto es el dietista-nutricionista del Real Ávila Club de Fútbol, así como de la cantera del club. Actualmente, pasa consultas de manera presencial en pleno centro de Ávila, en una oficina a 2 minutos de la plaza del Ayuntamiento. También tiene servicio online para las personas de fuera de Ávila o para aquellas personas que se sientan más seguras teniendo la consulta desde sus domicilios. Desde que comenzó, Alberto ha trabajado solo. El único cambio que ha habido recientemente, ha sido que, después del confinamiento de 2020, logró instalar la consulta en el centro de la ciudad. Anteriormente, trabajaba en diferentes clínicas de fisioterapia, por lo que era complicado cuadrar la agenda. Desde siempre, a Alberto le ha encantado el deporte, especialmente el fútbol y el baloncesto y, conseguir aplicar sus conocimientos en personas que se dedican a ello, para él es todo un orgullo. Y más aún cuando mejoran tanto su rendimiento al comenzar el tratamiento nutricional. Ver la entrega y el agradecimiento de los deportistas después de cambiar su alimentación es la gran motivación de Alberto. En numerosas ocasiones, los deportistas piensan que comen bien porque comen de manera saludable, cuando, en realidad, no se alimentan de manera óptima para conseguir un rendimiento deportivo adecuado. El error más común que Alberto suele encontrarse en consulta es el de reducir o incluso eliminar los hidratos de carbono de la dieta, cuando, actualmente sabemos que son un combustible necesario para rendir de manera óptima.

¿Cuál es el valor agregado que ofrecéis a vuestros clientes en Cuánto a orientación nutricional y seguimiento deportivo?

El valor extra que aportamos en la consulta de nutrición deportiva frente a otros centros similares es la medición antropométrica de pliegues de grasa que realizamos en todas y cada una de las consultas deportivas. Estas mediciones nos proporcionan una información muy valiosa. Consiste en localizar ciertos puntos en el cuerpo del deportista y, mediante un aparato llamado plicómetro, estimar, de manera mucho más precisa que la báscula, la grasa subcutánea presente en el cuerpo del deportista. La primera consulta es clave para ver en qué línea debemos actuar. Gracias a dichas mediciones, podemos plantear un déficit calórico con el fin de empezar a reducir la grasa, y comprobarlo en las sucesivas consultas. Si el porcentaje de grasa es óptimo para competir, podemos buscar una ganancia de masa muscular mediante un superávit calórico, o bien, directamente aumentar la calidad nutricional de las ingestas, introducir pre y post entrenamiento adecuados, etc., con el fin de mejorar el rendimiento deportivo del paciente.

¿Qué problemas ayudáis a resolver con tu servicio de dietista deportivo?

Por una parte, trabajamos con deportistas cuyo porcentaje de grasa es demasiado alto como para que puedan competir con garantías a un alto nivel. Por otra parte, también trabajamos con deportistas que han notado una bajada de rendimiento por anemia, tríada de la mujer deportista, etc. O bien, porque simplemente saben que pueden nutrirse mejor de cara a alcanzar ese objetivo deportivo que se han marcado.

¿Por qué es importante contar con la asesoría de un profesional en nutrición deportiva?

Porque no es lo mismo comer bien y alimentarse de manera saludable, que comer lo suficiente para alcanzar unos objetivos deportivos. En ocasiones, comer sano no lo es todo. He tenido casos de deportistas de alto nivel que se han puesto en manos de dietistas-nutricionistas no especializados en nutrición deportiva. Y esto ha sido un error, ya que han desarrollado carencias nutricionales por no obtener la suficiente energía para la actividad tan intensa que realizaban.

¿Cuándo necesito contratar un nutricionista deportivo y por qué?

Cuando buscas alcanzar un punto extra y dar el 100% de ti mismo o misma. Actualmente, trabajo con deportistas que están preparando triatlones, maratones, ciclismo, futbolistas, etc., y todos notan que, en cuestión de poco tiempo, mejoran de manera notable su rendimiento deportivo. Otro grupo de deportistas con los que trabajamos a diario en la consulta de nutrición deportiva son los opositores a Policía Nacional, cuya Escuela está en Ávila. En primer lugar, les ayudamos a mejorar su composición corporal, y posteriormente, incluimos ayudas ergogénicas que nos puede aportar la nutrición, como es el caso de la suplementación deportiva.


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