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Fisioterapeuta y entrenador personal. He trabajado para diferentes centros de fisioterapia, gimnasios y centros de medicina tradicional china así como para la academia del FC Barcelona en la ciudad de Brisbane (Australia). …
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Soy Lic Eliana Lucía Pellarolo. Fisioterapeuta deportiva y postural. Realizo entrenamientos personales y grupales. Destinados a personas que quiere adaptar sus físicos ántes de comezar un deporte que hace mucho que no hac…
Soy emprendedora, tenaz aprendiz , entusiasta y creativa. Me encanta el movimiento, la salud y poder predicarlo con acciones concretas como enseñar y motivar es lo que me llena el espiritu. Nací en una familia desarrolladora…
Fusión y Pilates es un estudio de entrenamiento personal en Barcelona, en la Villa Olímpica. Su propietaria es Daniela Pussell, una andaluza de 34 años de edad. Nació y estudió en Tarifa, continuó su formación en Suiza y Australia, y cuando volvió a España se mudó a Barcelona. Daniela sufrió desde los 14 años dolores de espalda, su madre la llevó a distintos médicos alrededor de Europa, y las opciones que le daban era llevar un corsé o una operación. Ninguna de estas dos opciones le gustaba, por lo que, decidió probar con múltiples técnicas: entrenamientos en gimnasios, natación, yoga, hipopresivos, masajes, fisioterapia, osteopatía, gyrotonic y acupuntura. Ella buscaba una conexión entre mente y cuerpo, pero estas técnicas no lo lograron a la medida que necesitaba, hasta que probó una clase de Pilates, su cuerpo fue cambiando, y los dolores fueron menguando hasta desaparecer casi por completo. Desde ese momento sigue trabajando diariamente en la técnica, convirtiendo el Pilates en su profesión y el trabajo que le apasiona. En este centro de Pilates son especialistas en Pilates Barre, Clásico, Stretching y Funcional, cada clase tiene su objetivo, centrándose en distintos grupos musculares. También ofrecen sesiones con máquinas, para aquellas personas que necesitan trabajar algo en concreto, para las que tienen patologías o quieran tener una atención más personalizada. Trabajan con clientes que tienen metas diferentes, como embarazadas, triatletas, modelos, bailarinas, runners, surfers, hasta personas con patologías leves o graves.
Los precios pueden variar. Un entrenamiento personal suele estar entre los 40€ y 50€ dependiendo del bono que compres, incluye una hora de clase personalizada. Un entrenamiento a dúo cuesta entre 30€ a 24€ por persona, sale más económico, pero siguen siendo muy personalizadas. Las clases de suelo pueden costar entre 8,75€ a 18€ dependiendo del bono elegido.
El Pilates ayuda a encontrar el equilibrio en tu cuerpo, a saber escucharlo, conecta tu cuerpo con tu mente y te ayuda a trabajar con él de una forma correcta. Lo ideal sería realizar 20 minutos diarios, sé que con el estilo de vida que llevamos esto puede ser difícil, así que, recomiendo lo que la persona pueda comprometerse. Es mejor un día a la semana que ninguno.
Las prácticas pueden mejorar todo tipo de dolencias y patologías. Constantemente recomiendo que, si existen algunas patologías, las clases no se realicen en grupo, al menos no al principio. Las personas deben inclinarse más a entrenamientos personalizados, pues la experiencia que tenga la profesora sobre patologías o dolencias es muy importante y conocer tu cuerpo y respetarlo con las modificaciones que sean necesarias.
Lo recomiendo sin duda alguna. En mi opinión, el Pilates ayuda mucho durante el embarazo, parto y post parto, pero no es aconsejable empezar una nueva práctica una vez que la cliente ya esté embarazada. Si lo han hecho antes tendrán que parar en el primer trimestre (o bajar mucho el nivel) y volver a retomarlo en la semana número 13.Me he encontrado en alguna situación donde la clienta nunca ha hecho nada y quiere empezar ahora que está embarazada. En estos casos suelo recomendar entrenamientos personales, y trabajar poco a poco escuchando al cuerpo y al bebé. No recomiendo las clases en grupos, ya que, no sería bueno forzar al cuerpo en este estado a no ser que sean grupos pequeños y muy controlados.
Radicados en Barcelona, surge un centro enfocado en las clases de pilates para principiantes llamado cross training Kudasai. Proponen un centro especializado en los pilates para niños así como hombres
Do Yang Sal, Con habilidad y disciplina ostentan todo tipo de clases de pilates avanzado en Barcelona. De igual forma otorga certificación de pilates en sus curso con instructores de pilates.
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Anef Formacio Tecnics Fitness, cuenta con un lugar donde hacer pilates en Barcelona, Ademas de proporcionar cursos de pilates con pelota en Barcelona.
David Lloyd Club Turó es el club deportivo especializado en dictar curso con instructora de pilates en Barcelona. Las personas nuevas en éste deporte pueden inscribirse con profesora de pilates a domicilio.
GIMNASIO DANES realiza sus clases de pilates con pelota y ligas en Castelldefels. Las técnicas de pilates se pueden combinar con muchos accesorios de ejercicios.
Sinergy Training Equipment S.L. ofrece entrenamiento personal en pilates en Castelldefels. El pilates como deporte ha despertado el interés de muchos.
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El equipo de GIMNES CLASIC, otorga sesiones practicas de pilates postparto en Barcelona. Igualmente proporciona cursos de pilates con fisioterapeutas en Barcelona.