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Bernat Entrenador personal

Bernat Gonzalez Ripoll

Barcelona

8 recensiones

Sociologia, deporte y preparación física. Pedagogia del fitness. Levantar peso es salud. Te acompaño y doy las herramientas para hacerlo bien. Especializado en introducción a la fuerza para población general de todas las eda…

Marta SE

Marta Se

Barcelona

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Número Colegiada: 56382). También especializada en pilates suelo y pilates preparto y postparto. Apasionada del deporte y la vida sana. Ofrezco distintos tipos de ent…

Entrenador Personal - Workoutbcn

Goncalo Garcia

Barcelona

Perder grasa Pierde grasa aumentando tu metabolismo y mejorando tu forma física. Aumentar masa muscular Aumentar la masa muscular con métodos innovadores y que te harán ganar tiempo. Readaptar y prevenir lesiones Sesione…

Deporte salud y bienestar

Andreea Jallouli

Barcelona

Entenadora personal certificada Internacional Ereps y convalidado por la Adociacion EUROPEA del Deporte competidora fitness bikini y nutricionista certificada.Ofrezco gimnasio proprio! Entrenamientos HIIt,functional training,…

Anne-Laure Pelletier

Anne-laure Pelletier

Castelldefels

I am a movement specialist. My mix-movement practice is based on biomechanics, natural movements, martial arts, yoga, dancing, parkour, acrobatics. and more. I am also a wellbeing consultant for corporates and entrepreneurs…

Entrenamiento Personal

Victor Navarro Torres

L'Hospitalet de Llobregat

Preparador Físico y Fisioterapeuta con Master Universitario en Fisioterapia de los deportes de equipo. Apasionado del deporte de competición y el rendimiento. Especialista en la readaptación deportiva con gran experiencia en …

Entrenadora personal

Marta Ferrer

Barcelona

Me llamo Marta y tengo 24 años Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Valencia. Desde pequeña he sido deportista de élite en judo y softball, además de practicar otros deportes como…

Entrenador y asesor personal

Jonathan Ruiz Rodríguez

L'Hospitalet de Llobregat

Asesoramiento deportivo individual para todas aquellas personas que estén decididas a cambiar sus hábitos de vida. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Entrenamiento y Fisioterapia

Pierpaolo Improta

La Llacuna

2 recensiones

Doble graduado en Fisioterapia y Ciencia del Deporte, especializado en fisioterapia deportiva y entrenamiento personal. En total más de 10 años de experiencia entre fisioterapia y entrenamiento. Sesiones de fisioterapia y reh…

Entrenador personal

Oscar Palencia Hurtado

Badalona

Entrenador personal en todo tipo de especialidad deportiva. Graduado en Ciencias de la actividad física y deporte. Con mucha ambición, ganas de aprender y de evolucionar como profesional del deporte. Actualmente cursando un M…

Entrenamiento personal

Alex Marinof

Barcelona

Soy un entrenador personal altamente especializado capaz de elaborar una gran variedad de programas de entrenamiento con los que ayudo a mis clientes a conseguir sus metas y realizar sus sueños. Mi entrenamiento se adapta a c…

Entrenador Personal

Miguel Gisbert

Barcelona

¡Hola! Soy Miguel Gisbert, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenador personal NSCA y guía de montaña AEGM y UIMLA. ¿Quieres mejorar tu condición física o alcanzar ciertos objetivos bien sea por sal…

Ilona Renkas

Ilona Renkas

Barcelona

EXPERIENCIA PROFESIONAL 2019-2020 Entrenador personal, privado -Los programas- maratones RS desarrolados por mí para perder el peso ? Enfoque individual de la persona según mi propio programa - Evaluación inicial del estado …

Entrenamiento personal

Christian Gavara Egea

Barcelona

Amante del deporte en todas sus vertientes. Mi objetivo, ayudar a los demás a conseguir sus objetivos. Planes de entrenamiento, seguimiento y control de las variables del entrenamiento para ofrecer un servicio individualizado…

Entrenadora

Micaela Rosell

Mataró

1 recensión

Soy una amante del deporte, la salud y el bienestar y jugadora de voleibol profesional y entrenadora. Soy una persona exigente pero a la vez moldeable para poder cumplir los objetivos de cada uno y priorizo la salud y el bajo…


Pilates que fortalece la conciencia corporal y tu salud

Pilates que fortalece la conciencia corporal y tu salud - Daniela Pussell - Profesora de Pilates en Barcelona

Daniela Pussell - Profesora de Pilates en Barcelona

Increible imagen de nuestra experta Daniela Pussell

Fusión y Pilates es un estudio de entrenamiento personal en Barcelona, en la Villa Olímpica. Su propietaria es Daniela Pussell, una andaluza de 34 años de edad. Nació y estudió en Tarifa, continuó su formación en Suiza y Australia, y cuando volvió a España se mudó a Barcelona. Daniela sufrió desde los 14 años dolores de espalda, su madre la llevó a distintos médicos alrededor de Europa, y las opciones que le daban era llevar un corsé o una operación. Ninguna de estas dos opciones le gustaba, por lo que, decidió probar con múltiples técnicas: entrenamientos en gimnasios, natación, yoga, hipopresivos, masajes, fisioterapia, osteopatía, gyrotonic y acupuntura. Ella buscaba una conexión entre mente y cuerpo, pero estas técnicas no lo lograron a la medida que necesitaba, hasta que probó una clase de Pilates, su cuerpo fue cambiando, y los dolores fueron menguando hasta desaparecer casi por completo. Desde ese momento sigue trabajando diariamente en la técnica, convirtiendo el Pilates en su profesión y el trabajo que le apasiona. En este centro de Pilates son especialistas en Pilates Barre, Clásico, Stretching y Funcional, cada clase tiene su objetivo, centrándose en distintos grupos musculares. También ofrecen sesiones con máquinas, para aquellas personas que necesitan trabajar algo en concreto, para las que tienen patologías o quieran tener una atención más personalizada. Trabajan con clientes que tienen metas diferentes, como embarazadas, triatletas, modelos, bailarinas, runners, surfers, hasta personas con patologías leves o graves.

¿Cuál es el coste promedio de una clase de pilates particular?¿Que incluye este coste?

Los precios pueden variar. Un entrenamiento personal suele estar entre los 40€ y 50€ dependiendo del bono que compres, incluye una hora de clase personalizada. Un entrenamiento a dúo cuesta entre 30€ a 24€ por persona, sale más económico, pero siguen siendo muy personalizadas. Las clases de suelo pueden costar entre 8,75€ a 18€ dependiendo del bono elegido.

¿Qué beneficios ofrece el pilates a las personas que lo practican con frecuencia?

El Pilates ayuda a encontrar el equilibrio en tu cuerpo, a saber escucharlo, conecta tu cuerpo con tu mente y te ayuda a trabajar con él de una forma correcta. Lo ideal sería realizar 20 minutos diarios, sé que con el estilo de vida que llevamos esto puede ser difícil, así que, recomiendo lo que la persona pueda comprometerse. Es mejor un día a la semana que ninguno.

¿Qué dolencias o afecciones de salud pueden mejorar con la práctica de pilates?

Las prácticas pueden mejorar todo tipo de dolencias y patologías. Constantemente recomiendo que, si existen algunas patologías, las clases no se realicen en grupo, al menos no al principio. Las personas deben inclinarse más a entrenamientos personalizados, pues la experiencia que tenga la profesora sobre patologías o dolencias es muy importante y conocer tu cuerpo y respetarlo con las modificaciones que sean necesarias.

¿Recomendáis que una mujer embarazada practique Pilates?

Lo recomiendo sin duda alguna. En mi opinión, el Pilates ayuda mucho durante el embarazo, parto y post parto, pero no es aconsejable empezar una nueva práctica una vez que la cliente ya esté embarazada. Si lo han hecho antes tendrán que parar en el primer trimestre (o bajar mucho el nivel) y volver a retomarlo en la semana número 13.Me he encontrado en alguna situación donde la clienta nunca ha hecho nada y quiere empezar ahora que está embarazada. En estos casos suelo recomendar entrenamientos personales, y trabajar poco a poco escuchando al cuerpo y al bebé. No recomiendo las clases en grupos, ya que, no sería bueno forzar al cuerpo en este estado a no ser que sean grupos pequeños y muy controlados.


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CT

Pilates basico en Barcelona, cross training Kudasai

Cross Training Kudasai

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Radicados en Barcelona, surge un centro enfocado en las clases de pilates para principiantes llamado cross training Kudasai. Proponen un centro especializado en los pilates para niños así como hombres

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Do Yang Sal, clases de pilates avanzado en Barcelona

Do Yang Sal

Barcelona

Do Yang Sal, Con habilidad y disciplina ostentan todo tipo de clases de pilates avanzado en Barcelona. De igual forma otorga certificación de pilates en sus curso con instructores de pilates.

GS

Grupo Sofintel Bcn Fitness, aro para pilates en Barcelona

Grupo Sofintel Bcn Fitness

Barcelona

Grupo Sofintel Bcn Fitness ofrece la técnica de fitness para pilates con aro especializado. Curso con instructora de pilates especializada y certificada para un ideal entrenamiento en Barcelona.

AF

Anef Formacio Tecnics Fitness, aprender pilates en Barcelona

Anef Formacio Tecnics Fitness

Barcelona

Anef Formacio Tecnics Fitness, cuenta con un lugar donde hacer pilates en Barcelona, Ademas de proporcionar cursos de pilates con pelota en Barcelona.

DL

David Lloyd Club Turó, pilates en casa en Barcelona.

David Lloyd Club Turó

Barcelona

David Lloyd Club Turó es el club deportivo especializado en dictar curso con instructora de pilates en Barcelona. Las personas nuevas en éste deporte pueden inscribirse con profesora de pilates a domicilio.

GD

GIMNASIO DANES, gimnasio de pilates en Castelldefels

GIMNASIO DANES

Castelldefels

GIMNASIO DANES realiza sus clases de pilates con pelota y ligas en Castelldefels. Las técnicas de pilates se pueden combinar con muchos accesorios de ejercicios.

ST

Sinergy Training Equipment, pilates fitness en Castelldefels

Sinergy Training Equipment S.L.

Castelldefels

Sinergy Training Equipment S.L. ofrece entrenamiento personal en pilates en Castelldefels. El pilates como deporte ha despertado el interés de muchos.

GA

GIMNASIO ALTO IMPACTO, studio de pilates en Barcelona

GIMNASIO ALTO IMPACTO

Castelldefels

GIMNASIO ALTO IMPACTO es un estudio de formación de pilates en Barcelona. Donde es posible obtener un titulo como profesor de pilates al aprobar sus cursos.

UF

URBAN FIT, curso con profesor de pilates en Barcelona.

URBAN FIT

Viladecans

Ser de la elite en pilates requiere preparación y entrenamiento. Para asisitir a curso de pilates y fisioterapia cualquier interesado puede acercarse a URBAN FIT en Barcelona.

GC

GIMNES CLASIC, curso monitor pilates en Barcelona

GIMNES CLASIC

Viladecans

El equipo de GIMNES CLASIC, otorga sesiones practicas de pilates postparto en Barcelona. Igualmente proporciona cursos de pilates con fisioterapeutas en Barcelona.


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