Maribel de Maya, psicóloga General Sanitaria colegiada núm. 21.754, es Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Estratégica en Arezzo, en donde sigue formándose con el profesor Giorgio Nardone con actualizaciones y supervisiones periódicas. A Maribel le apasiona ayudar a las personas a encontrar soluciones simples a problemas complejos. En cada terapia se adapta a la persona, poniendo el foco en la solución del problema y no en las causas que lo generaron. Suelen dar altas en un promedio de seis sesiones. Maribel trabaja desde hace más de 10 años en el ámbito de la psicoterapia, actualmente da servicio presencial en Espaimed (calle de Argentona, 33 Mataró), un coworking sanitario en donde comparte espacio con otros profesionales de la salud de diferentes disciplinas. Así mismo ofrece sesiones online cuando no se dispone de tiempo o de medios para asistir a una terapia presencial. Maribel trabaja en equipo con el resto de compañeros del Centro de Terapia Estratégica con los que está en contacto para dar el mejor servicio a sus pacientes.
Está especializada en trastornos de base ansiosa: fobias simples, fobia de impulso, trastorno de estrés postraumático, amaxofobia (miedo a conducir), ansiedad generalizada, ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, obsesiones, manías, etc. También trata trastornos depresivos, trastornos de alimentación, etc. pero explica que cualquier situación que esté provocando malestar es susceptible de ser tratada. Su especialidad se trata en formato individual, pero también atiende parejas y familias. El objetivo de Maribel es ayudar a conseguir el cambio que la persona está buscando, partiendo de sus propios recursos y dando estratégias de afrontamiento que puedan ayudar como herramienta a hacer que desaparezca el problema, consiguiendo así una vida más funcional. A Maribel le motiva a seguir trabajando ver cómo sus pacientes encuentran el bienestar, mejorando su capacidad de enfrentarse a las dificultades que les llevan a la consulta.
¿Qué riesgos existen al no tratar a tiempo estas patologías? ¿Cómo se puede pedir una cita con vuestros psicólogos especialistas en ansiedad y depresión?
En general, todos intentamos encontrar ese equilibrio que nos hace sentir seguros y capaces de enfrentar la vida, pero en algunas ocasiones lo que hacemos para intentar salir del problema es lo que hace que esa dificultad se convierta en un problema, si ya lo has probado todo y no consigues salir, es el momento de pedir ayuda.
Te ayudo con Terapia Breve Estratégica, poniendo el foco en la solución y no en la causa del problema, consiguiendo así resultados en pocas sesiones. Puedes ponerte en contacto conmigo a través del contacto de la web o del teléfono.
¿Qué consejos me darías para superar problemas de ansiedad y depresión?
Cada uno de estos trastornos tiene sus propios mecanismos y mientras la ansiedad provoca activación, agitación y un estado de alarma continuo o que se manifiesta en picos, la depresión, en cambio, por lo que se caracteriza es por una renuncia continuada ante la propia vida.
Para poder salir del trastorno hace falta descubrir cuáles son los mecanismos que están manteniendo o generando el problema que te está bloqueando y te impide vivir la vida de manera funcional. Normalmente, las personas que sufren ansiedad piden ayuda a las personas cercanas, evitan las situaciones que dan miedo y hablan mucho del problema. Las personas que sufren depresión no se pueden conectar con el placer, dejan de afrontar la propia vida, delegan o piden ayuda para hacer cualquier cosa, se expresan desde la queja o la victimización... son lo que llamamos soluciones intentadas que, lejos de ayudar, complican el problema y/o generan nuevos problemas.
Desde la Terapia Breve Estratégica tratamos de ayudar a establecer nuevas maneras de vincularse con uno mismo, con los demás o con el mundo, dando a cada persona las herramientas construidas a medida para que podamos obtener resultados óptimos en el menor tiempo posible y con el menor coste de recursos. La Terapia Breve Estratégica trata con éxito el 95% de los trastornos con base ansiosa. Te ayudo adaptando esos protocolos y estrategias a tu caso. Acaba con la ansiedad con terapia presencial o terapia on-line.
¿Qué tipos de terapias ofrecéis para la ansiedad y depresión en vuestro centro?
La psicoterapia que realizo se basa en que consigas tu objetivo utilizando tus propios recursos personales. Utilizamos tus competencias personales para generar un cambio. Por tanto, generamos un proceso activo de cambio y buscamos la solución trabajando sobre el problema en el presente, no en sus causas.
Ofrecemos una terapia a tu medida, nos enfocamos en ti y en tu manera de percibir el problema, huimos de etiquetas diagnósticas. Tú decides cuándo has alcanzado la meta. Yo te ayudo a encontrar una solución rápida y duradera adaptándome a ti. Solo se llevan a cabo el número de sesiones estrictamente necesarias, con un promedio de alta en 7 sesiones. Pese a que los problemas humanos pudieran ser extremadamente complicados, persistentes y dolorosos, no requieren necesariamente de soluciones complicadas ni largas en el tiempo.