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Psicología y coaching

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Iris García Lombardero

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Soy Iris García Lombardero, psicóloga y coach. Desde mi consulta en Portugalete atiendo a adolescentes, adultos y parejas acompañandoles en su proceso personal. Con un enfoque cognitivo-conductual, trabajaremos comportamient…

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Zelai Elorriaga

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Psicólogos Indautxu - Olga Cánovas

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Olga Cánovas Méndez

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Mi nombre es Olga y soy Psicóloga. Ayudar a las personas es mi vocación. Seguramente has llegado aquí porque estás atravesando momentos complicados y has decidido dar un paso adelante. Todos, en alguna ocasión, cuando senti…

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Psyfam Psicólogos - Angel Cuñado YUste

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Nuestra terapia Consideramos fundamentales dos aspectos para lograr el éxito de toda terapia. Por un lado, la colaboración de nuestros clientes, y por el otro, que se sientan cómodos en todo momento. Trabajamos desde una óp…

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Soy psicólogo general sanitario por la UNED. Mi forma de trabajar se basa en la Gestalt, de ahí que mi consulta se llame aquí&ahora. Yo trabajo adaptándome a los tiempos de la persona con el objetivo de ver que emociones está…

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Azumendi Psicología es un centro de psicoterapia dónde trabajamos diariamente para proporcionar el mejor servicio posible. Nuestro objetivo es crear un espacio de confianza en el que te sientas acogido/a, escuchado/a y compre…

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Psicología Oihane Garamendi Bengoa busca crear un nuevo camino hacia el bienestar psicológico y, por tanto, hacia una mayor calidad de vida. Para ello, es un pilar básico generar un espacio seguro y cómodo para la persona que…

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Lohizune Loroño

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Mi Psicólogo Getxo es el centro de psicología que necesitas. Atendemos todo tipo de problemáticas, desde depresión, insomnio, trastornos de alimentación, ansiedad, hasta problemas de pareja y sexuales. Si ya has probado de to…

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Te ayudo a vivir tu versión más sana y feliz. Soy persona y soy humana tanto como tú , además soy Psicóloga General Sanitaria, experta en Mindfulness y Atención plena. Gracias a mis estudios como psicóloga y la práctica consc…

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Soy Johanna López tu psicóloga mas cercana emocionalmente, cuento con experiencia profesional de más de 6 años en el área de discapacidad, Psicoterapia infantil y familiar. Si tu y tu hij@ están en una lucha constante por su…

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Ofrezco un servicio de atención Psicológica de Calidad, mediante una psicoterapia integrativa y centrada en el paciente. Soy psicóloga con formación en psicología clínica y sanitaria, con el Máster en Actualización en Interve…

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Soy psicóloga sanitaria y trato aspectos como Ansiedad, estrés Autoestima Auto conocimiento Malestar emocional Relajación, meditación Mindfulness, Entre otras

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Apoyo profesional contra la ansiedad y la depresión

Apoyo profesional contra la ansiedad y la depresión - Naiara Riancho Blanco, CEO de los centros Inpsiko en Bilbao y Barakaldo.

Naiara Riancho Blanco, CEO de los centros Inpsiko en Bilbao y Barakaldo.

Naiara Riancho Blanco nos presenta Inpsiko

Naiara Riancho Blanco, bilbaína de 42 años, es CEO de los centros Inpsiko desde el año 2003. Naiara es Licenciada en Psicopedagogía, diplomada en magisterio, logopeda colegiada, experta en atención temprana, especialista en psicomotricidad educativa y terapéutica, tiene, además, varios másters, entre ellos uno de psicología infantil y adolescente, otro de Neuropsicología clínica, otro como pedagoga terapéutica etc. Naiara comienza su trayectoria con Inpsiko en el año 2003, trabajando sola, creciendo poco a poco hasta formar a día de hoy un equipo de 20 personas que trabaja en 4 centros Inpsiko formados por psicólogos, logopedas, pedagogos, psicomotricistas, etc. Se ubican en diferentes ciudades, como Barakaldo, Miribilla, Bilbao y Deusto. Estos últimos años han concertado sus centros con la Diputación foral de Bizkaia, además de con Osakidetza, asociación de dislexia (DISLEBI) colaboran con Hirukide y con IMQ Bienestar. Por otro lado, han ganado el premio como mejores profesionales de España valorados por los usuarios, en su especialidad, por Doctoralia, en los Awards 2020. La verdad que al estar formada en varios campos, a Naiara le gusta tanto la psicopedagogía, la logopedia o la psicología… Pero lo que más realiza son diagnósticos y reuniones con los pacientes y sus familias para detectar dificultades en las diferentes áreas, ya sean psicología, logopedia, pedagogía, etc. Para ella es algo vocacional. Además, en su caso particular, tiene una hermana más joven que ella, que es discapacitada y que le hizo darse cuenta de lo bonito que es ayudar a estas personas que tanto nos necesitan. Ayudándola a hablar o a andar, etc., Naiara se dio cuenta de que era lo que realmente quería hacer en su vida: A su hermana le debe lo que es hoy en día.

¿Qué consejos me darías para superar problemas de ansiedad y depresión?

Tenemos que partir de la base de que cada persona es totalmente única e individual. Por tanto, cada persona requiere un tratamiento personalizado, pero en el tratamiento de la depresión y la ansiedad son imprescindibles el aprendizaje para cambiar los pensamientos negativos y autocríticos así como la activación conductual. Esto supone la realización de actividades que puedan generar un sentimiento de satisfacción y control. Las demás prácticas son utilizadas dependiendo de las necesidades de cada persona.

¿Cuál es la metodología de trabajo que empleáis para tratar a pacientes con problemas de ansiedad y depresión?

Lo primero que hacemos es analizar cada caso e ir al origen del problema que le genera ese malestar de cada situación. En función de este análisis, aplicamos diversas técnicas que creemos que pueden ayudar a gestionar esa ansiedad o depresión que padece el paciente. Tras cada sesión hacemos un balance de lo positivo y negativo. La realización de este balance nos resulta útil para poder ir evolucionando en nuestro proyecto de mejora. Finalmente cuando observamos los logros, las sesiones se van reduciendo poco a poco, hasta dar el alta.

¿Cuál es el coste de una consulta con vuestros psicólogos especialistas en ansiedad y depresión?¿Qué factores se toman en cuenta para definir este coste?

Las sesiones las realiza el psicólogo clínico y el coste varía en función del tiempo de cada sesión, puede ser de 45 minutos o de 1 hora. Los factores que se toman en cuenta para acudir a una sesión semanal, dos sesiones o incluso si éstas, son de 45 minutos o de 1 hora, varían en función de las necesidades específicas de cada paciente.

¿Qué problema puedo resolver con tu servicio de consultas con psicólogo especialista en manejo de ansiedad y depresión?

Trabajamos con niños, adolescentes y adultos, y normalmente entre los problemas de ansiedad o depresión que nos podemos encontrar, son los siguientes: -Trastorno de ansiedad generalizada. -Trastorno de pánico. -Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). -Fobias. -Trastorno de estrés postraumático (TEPT). -Trastorno de Ansiedad por Separación. -Trastorno Depresivo Mayor. Es el más característico y el que concentra la mayoría de síntomas. -Distimia. -Trastorno ansioso-depresivo. -Depresión Atípica. -Trastorno afectivo estacional. -Trastorno Bipolar. -Ciclotimia.


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El insomnio y ansiedad en Barakaldo pueden ser tratados en ALBOR - COHS PSICOLOGOS. Por otro lado allí también trabajan especialistas e casos de depresión recurrente.

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La angustia y ansiedad en Barakaldo cuentan con solución gracias a los tratamientos que recetan en el Centro De Psicología Psicoberri. Para los trastorno de ansiedad se sugiere acudir a ese centro.

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GABINETE DE PSICOLOGIA Y PEDAGOGIA

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GABINETE DE PSICOLOGÍA Y PEDAGOGÍA ofrece terapias y sesiones para el insomnio y ansiedad en Barakaldo. Los ataques de pánico y ansiedad pueden perjudicar al que las sufre.


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