Etiqueta: hatha yoga

Abraza todos los beneficios de la práctica del Yoga

Publicado el 25 febrero 2020 por Marta Sánchez

“Caroline, instructora de Yoga en Madrid, nació en Cannes y creció en una estación de esquí de los Alpes del Sur en Francia. Se formó como arquitecta de interior en París, donde trabajó y residió varios años. Después de trabajar un tiempo en Madrid, tuvo la suerte de mudarse a Tailandia y allí comenzó su ”

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El yoga, una experiencia transformadora para tu bienestar

Publicado el 21 febrero 2020 por Marta Sánchez

“Tej Singh, profesor de Yoga en la provincia de Madrid, es un madrileño nacido el 10 de Enero de 1980. Se dedicó al fútbol mucho tiempo, llegando a jugar durante 5 años en el Atlético de Madrid, pero tras una crisis personal, decidió cambiar su vida y gracias a su madre encontró «Centro Dorado» en ”

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El yoga como herramienta para superar tus limitaciones

Publicado el 21 enero 2020 por Marta Sánchez

“Leire Jauregi, instructora de yoga en Gipuzkoa, es conocida por muchos como Asha; el nombre yóguico que le dio su Maestro. Nació en Tolosa, Gipuzkoa y se dedica a mostrar la hermosa Ciencia del Yoga y la Meditación desde 2005. Asimismo, está especializada en la Orientación en el Crecimiento Personal y la Terapia Floral entre ”

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El yoga o cómo escuchar a nuestro cuerpo

Publicado el 19 septiembre 2019 por Marta Sánchez

“Tras años como profesora de yoga, la entrevistada en este artículo creó su propio centro de acuerdo a sus ideales. La idea es ofrecer aquello que a uno le gustaría recibir como usuario. Además de las clase habituales, Estudio de Yoga con Pilar Valencia ofrece una consulta de osteopatía, un área de tienda con productos ”

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El yoga supone el desarrollo integral del ser humano

Publicado el 31 julio 2019 por Marta Sánchez

“David Sandar nos habla en esta entrevista de Esana Yoga, una escuela con dos salas y una consulta de fisioterapia, en la que se imparten clases y cursos de una amplia variedad y estilos de yoga, recordando siempre que yoga es un estado que se alcanza por muchos caminos. Él es la persona al frente ”

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Mindfulness: Libera el estrés y la ansiedad que te rodea

Publicado el 17 julio 2019 por Marta Sánchez

“En la actualidad, sabemos que el estrés y la ansiedad son psicopatologías que una persona puede sufrir en cualquier momento de su vida. Gracias a la expansión y conocimiento de las técnicas ancestrales como el mindfulness, se abre una puerta a la relajación y al descanso de la mente para muchos de nosotros. Eduardo Solarte ”

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Paz en la mente

Publicado el 16 julio 2019 por Marta Sánchez

“El yoga es una disciplina milenaria que aporta innumerables beneficios en la salud física y mental. Reservar un tiempo para su ejercicio es una oportunidad para reencontrarse con uno mismo, practicar la meditación y reducir nuestros niveles de estrés. Además de mejorar nuestro estado físico dándonos más resistencia y flexibilidad. Conversamos con Carolina Rodríguez, una ”

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La enseñanza del yoga integrativo

Publicado el 20 junio 2019 por Marta Sánchez

“Carmen Valle lleva más de 22 años dedicada a la enseñanza y difusión del yoga y la sofrología. Es la directora del Estudio de Yoga y Sofrología que lleva su nombre y trabaja junto a un equipo multidisciplinar formado por un terapeuta Gestalt y también profesor de Yoga, una osteópata y posturóloga y una maestra ”

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Yoga para el movimiento

Publicado el 15 junio 2019 por Marta Sánchez

““La senda del yoga te ofrece calma, reducción de estrés, paz interior, respeto por ti mismo aceptación de lo que eres”. Dharana Yoga Centro es un estudio de yoga y pilates ubicado en el centro de Gijón que abrió sus puertas en septiembre de 2010 de la mano de la asturiana Gely Muñiz. La idea ”

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Da mayor flexibilidad a tu cuerpo con Bikram Yoga

Publicado el 10 junio 2019 por Marta Sánchez

“Bikram Yoga es un centro de yoga en Boadilla del Monte formado por un equipo de profesores. Cada uno tiene su especialidad en diferentes tipos de yoga y su implicación en el centro se proyecta a simple vista. En el centro destaca la práctica del Bikram Yoga, ¿lo conoces? En esta entrevista hablamos con María ”

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Conecta con tu cuerpo, el yoga de Elena Ferraris.

Publicado el 8 junio 2019 por Marta Sánchez

“Los hijos son los mejores maestros de vida, así nos cuenta Elena Ferraris una Italiana polivalente que ha escogido echar raíces en Madrid donde tiene su Estudio de yoga. Nació en Roma, aunque creció en Austria. Se educó como traductora ya que creció bilingüe y fue gracias al yoga ha aprendido a conectarse más con ”

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Yoga, masajes y bienestar

Publicado el por Marta Sánchez

“El yoga tiene su origen en la India y supone un entrenamiento físico y mental para llegar a un equilibrio de ambos, la perfección del estado del cuerpo y la mente. En España hay numerosos estudios donde puedes practicar esta disciplina por medio de los entrenamientos de grandes profesionales para liberar tensiones de la vida ”

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Cuando la vocación se impuso a la profesión

Publicado el 31 mayo 2019 por Marta Sánchez

“Oriol Alcaraz Gota dejó su trabajo como ingeniero para dedicarse al mundo del yoga, al que se siente muy unido desde que su madre comenzara a practicarlo cuando él tenía 3 años. Su formación y su empeño en dar una visión más pura de esta disciplina hacen de él un gran profesor de yoga. Oriol ”

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La formación continua en la enseñanza del yoga como clave para el éxito.

Publicado el 8 mayo 2019 por Marta Sánchez

“  La vida moderna, con sus constantes exigencias materiales y la falta de tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, se convierten en una bomba de tiempo de resultados indeseables. Cuidar apropiadamente y de manera armónica, cuerpo y mente, a través de la práctica del yoga es una decisión que redundará positivamente en nuestra salud física ”

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Publicado en: Salud y Bienestar