Elena Cocho, coach y terapeuta Gestalt en Madrid, es Psicóloga Sanitaria y su quehacer profesional es una mezcla de terapias (Gestalt, Sistémica, Psicoanálisis, Bioenergética) junto con el coaching. Estudió Psicología de manera vocacional porque le interesaba conocer las motivaciones humanas y cómo las emociones influían en los pensamientos y viceversa. Fue en 3º de BUP cuando, leyendo a Jung, Sheldon y Freud, tomó la decisión de estudiar Psicología.
Elena quería trabajar para las personas, ayudar a que tengan más conciencia de sí mismas, crezcan, se desarrollen e introduzcan los cambios que desean en sus vidas. Le mueve trabajar para que las personas puedan vivir la vida de una manera plena, feliz, satisfecha. El eslogan de Coaching-Gestalt es “Haz el cambio que deseas en tu vida personal y profesional”. Elena creó Coaching-Gestalt en el año 2008, cuando decidió dejar el mundo de la empresa.
Estuvo trabajando más de 13 años en departamentos de Recursos Humanos, hasta llegar a la Dirección de un Área de RRHH (Desarrollo, Formación y Selección) en una empresa familiar. Se dio cuenta de que quería trabajar para las personas, ayudar a que creciesen y se desarrollasen y que desde dentro de las organizaciones era imposible, ya que, en ocasiones, las necesidades de las personas no encajaban con las necesidades de la organización.
Ya se había formado como terapeuta Gestalt y decidió formarse como coach para hacer un puente entre sus conocimientos de recursos humanos y los psicológicos, ya que su primera idea fue trabajar como coach laboral. Su especialización como terapeuta es acompañar procesos con síntomas de ansiedad, estrés, angustia, depresión. También acompaña a parejas en terapia de pareja y procesos de coaching: laboral, parental, pareja y personal.
Me especialicé en Gestalt buscando una manera de trabajar con grupos y lo que más caracteriza a la Gestalt es el trabajo en grupo y el trabajo práctico. Para ser terapeuta Gestalt hay que pasar por la Gestalt y formarme como terapeuta (durante 3 años) produjo un efecto importante de transformación en mí, que culminó en mi formación como Terapeuta Bionergético (5 años de formación). Yo me apoyo en diferentes técnicas, como he comentado al principio, Gestalt, Sistémica, Psicoanálisis, Bioenergética.
De la Gestalt tomo: el trabajo en el presente, apoyar lo que hay más que la fantasía, generar la capacidad de responsabilizarse de pensamientos, acciones y sentimientos.
Yo parto de la base de que para ser un buen terapeuta es necesario tener una sólida base de autoconocimiento, sino, será un profesional con muchas técnicas, pero será un “enfermo” más.
Lo mejor que podemos proporcionar como terapeutas a nuestros pacientes es haber realizado un proceso profundo de terapia. Yo he recibido como paciente (terapia Gestalt y Bioenergética) y actualmente estoy haciendo psicoanálisis.
Una terapia es efectiva si el paciente, cuando se va de nuestra consulta, tiene más conciencia de su forma de estar en el mundo (proyecciones, evitaciones,…), cuando es capaz de salir del automático y resolver los asuntos que la vida le presentan de manera creativa y diversa, cuando se siente libre para decidir de acuerdo con sus deseos legítimos y no sigue idealizaciones, en definitiva, cuando vive de acuerdo con su verdad por difícil que sea su verdad.
Sesiones presenciales de una hora de duración y con frecuencia semanal. En algunas ocasiones también trabajo con sesiones on-line.
Elena Cocho, la creadora de Coaching Gestalt, se ha formado en numerosas terapias para lograr una visión más rica de la psique humana y acumular un mayor número de herramientas terapéuticas que poner a disposición de sus pacientes. De esta manera, logra abordar las necesidades de la persona que acude a terapia desde varios enfoques, proporcionando un tratamiento integral y siempre personalizado que pone el foco en la reconstrucción de las capacidades del paciente para manejar su propia vida y volver a ser el dueño de su destino.
