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Ana Sainz-Pardo. Psicología.

Ana Sainz-Pardo. Psicología.

Ana Sainz-pardo

Soy Psicóloga General Sanitaria, Nº de Colegiada: M-36057, especializada en Terapia Psicológica Online para adultos y en consultoría terapéutica breve. Trabajo tanto Terapia Individual como Terapia Familiar y de Pareja. Mis e…

DURGAMAYI, S. L

Raquel Santos Bartolomé

1 reseñas

Somos un Espacio de psicoterapia Método Phi, diferentes disciplinas corporales y tienda al por menor de productos que ayudan a relajar y equilibrar cuerpo y mente. Si buscas coach, que te ayude en una búsqueda e introspección…

Psicólogo

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Serafín Tejerina Gallardo

Cómo Psicólogo Sanitario te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejorar y a superar tus preocupaciones, dificultades, tristezas, etc. que pueda…

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Psicólogo cognitivo conductual en Plasencia

CRISTINA ARAGÓN GONZÁLEZ

La formación de Cristina Aragón González en psicología cognitiva está al alcance de los pacientes de Plasencia. Imparte consultas como psicólogo en inglés para pacientes de otros idiomas.

DJ

Consulta de psicología en Plasencia

Dr. José María Hernández Pérez

Para conseguir un psicólogo cognitivo conductual, Dr. José María Hernández Pérez es la respuesta. Se atienden sesiones de psicología social en Plasencia.

MA

Instituto de psicología en Plasencia

MARÍA CONCEPCIÓN DELGADO LISTA

En Plasencia, cuando se necesiten psicólogos de gran experiencia se podrá recurrir a MARÍA CONCEPCIÓN DELGADO LISTA. Es un gabinete que ofrece psicólogos especialistas.

MJ

MARIA JESUS PLATA MARTIN. Psicólogos en Plasencia.

MARIA JESUS PLATA MARTIN

Psicóloga María Jesús Plata Martín en la localidad de Plasencia, realizar consultas de psicología especializada en pacientes con daños mentales adquiridos en la infancia, adictos a drogas y personas deprimidas.


Terapia psicológica que educa tu cerebro

Terapia psicológica que educa tu cerebro - Antonio Mirón Hernández, psicólogo en Alcalá de Henares, Madrid.

Antonio Mirón Hernández, psicólogo en Alcalá de Henares, Madrid.

Antonio Mirón Hernández nació en Madrid hace 64 años y terminó sus estudios de psicología en la Universidad Complutense de Madrid en 1981. Cursó la especialidad de Psicología Clínica en la misma universidad y estuvo dos años realizando un curso de doctorado e investigación sobre los Trastornos de Ansiedad en la Universidad Complutense. Antonio comenzó a trabajar como terapeuta en 1982. Ha organizado y participado en cursos para la formación de terapeutas y publicado un libro, “Tienes un sitio para Ti”, Para estar bien entre los demás, con la editorial Tebas. Su consulta funciona como un equipo de tres o cuatro profesionales, y alguna psicóloga recién salida de la universidad para su formación. El trabajo con cada cliente es individual aunque suelen intercambiar datos, y dudas para favorecer a sus clientes. Trabajan con niños, adolescentes y adultos. Asimismo tratan problemas de pareja y, si es necesario, Terapia familiar. Utilizan un modelo integrador sin desechar contribuciones del pasado pero descartando los callejones sin salida de una escuela en particular. Durante sus últimos 40 años trabajando como administrador de salud mental, Antonio ha visto muchas fases, modas y teorías irrumpir en la escena sólo para desvanecerse unos años después. Las técnicas que utilizan están respaldadas por un amplio cuerpo de investigación y coherente con lo que se conoce sobre cómo funciona el cerebro. Estos métodos son los que se muestran mediante la investigación que permiten ser más eficaces ayudando a las personas que sufren de diversos problemas psicológicos. Son métodos que permiten explicar qué sistemas cerebrales están sobre o poco activados cuando los clientes están ansiosos o deprimidos. Los métodos que describe Antonio para ayudar clientes con estos problemas reúnen todas las áreas de investigación psicológica y neurociencia que son relevantes para la psicoterapia. Enseñan a los clientes a equilibrar su cerebro y su sistema nervioso autónomo, ayudándolos a aprender a activar áreas de su cerebro que no han sido activadas, y cómo calmar las áreas que se han sobreactivado, así como conocer y manejar su sistema nervioso autónomo, para que puedan disfrutar de la vida sin estar plagada de ansiedad y / o depresión. Aprendiendo más sobre el cerebro, los clientes entienden lo que necesitan hacer para neutralizar el exceso de ansiedad o superar la depresión. Los clientes pueden aprender a usar su cerebro más eficazmente porque hoy sabemos bastante sobre qué redes cerebrales están sobreactivadas y cuáles están poco activas con la ansiedad y la depresión. La intervención mediante la terapia en el funcionamiento del sistema simpático y el sistema vago dorsal y ventral, así como el funcionamiento de la amígdala, parte automática del cerebro y el neocórtex con el sistema ejecutivo y procedimental, la parte consciente de la reflexión, planificación y sentimientos provocan un más eficaz desarrollo cerebral que lleva al cliente a alcanzar su equilibrio. Esencialmente, pueden enseñar a sus clientes cómo afinar sus cerebros. El objetivo de Antonio es desencapsular a sus clientes y ayudarlos a cambiar el funcionamiento de su cerebro, gracias a la plasticidad del mismo, a los avances de la neurociencia y neuropsicología y utilizando los métodos de aprendizaje y entrenamiento que más se adecuan a cada cliente particular. Para Antonio y sus compañeros no hay trastornos generales, sino personas individuales que tienen cosas en común como el resto de seres humanos, pero, al mismo tiempo, son únicos. Antonio escogió la psicología porque quería ayudar a la gente. Con el tiempo, el conocimiento e investigación sobre el funcionamiento del cerebro humano como parte biológica y la mente como expresión del cerebro ha ocupado su vida profesional.

¿Qué es lo que os motivó a dedicarte a esta profesión? ¿Cómo lográis manejar los problemas psicológicos de vuestros pacientes sin que te abrumen personalmente?

Nuestros clientes nos hacen sentir muchos tipos de emociones: primero, curiosidad por saber en qué podemos ayudarlos o cuáles son sus quejas al venir a consulta. Después, cuando ya nos conocemos, sentimos, en ocasiones, compasión, porque nos identificamos con sus sufrimientos. Asimismo sentimos motivación para enseñarles lo que nosotros hemos aprendido, satisfacción cuando vemos sus avances, y preocupación si se bloquean o desaniman durante su camino de superación. Y mucho respeto y admiración por cómo sobrellevan sus problemas, y luchan por superarlos. Nunca nos sentimos abrumados por nuestro trabajo, ni nos afectan sus problemas, porque sabemos que se pueden superar.

¿En qué tipo de situaciones o problemas me aconsejarías buscar la ayuda de un profesional de la psicología y por qué?

Básicamente, en situaciones de bloqueo personal, donde notamos que nuestro cuerpo está en un estado como defensivo, o deprimido. Y los pensamientos nos torturan o presionan viviendo una situación hacia ninguna parte. Cuando nuestra capacidad de afrontar nuestra vida está limitada. Cuando nos invade el miedo o la vergüenza, la ansiedad, etc.

Según vuestra experiencia profesional: ¿Cuáles son los tipos de trastornos más frecuentes que tienen su origen en el estrés de la vida moderna?

Es cierto que existe una corriente de opinión muy fuerte que culpa a la vida moderna de ser una de las causas de los trastornos padecidos por gran parte de la población. Pero, atendiendo a nuestra experiencia profesional, no son tantos como parecen los trastornos originados por esta causa.En todo caso lo que más desequilibra es la soledad de la vida moderna.

¿Qué modalidades de terapias psicológicas ofrecéis en vuestro centro?

Además de terapias contra la ansiedad y la depresión, atendemos a parejas que requieren terapia de pareja y, en ocasiones, realizamos terapia familiar. Trabajan tanto con niños como con adolescentes y adultos, ya que en su equipo cuentan con especialistas que abarcan un amplio área de trabajo.


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