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Ataques de Ansiedad

Los ataques de pánico, también conocidos como crisis de ansiedad, se presentan muchas veces de manera inesperada, sin motivo aparente ni saber por qué. Es difícil reconocer los síntomas de un ataque de ansiedad la primera vez que se sufre uno, y es por ello que recurrir a un especialista, ya sea un psicólogo o un psicoterapeuta, que nos ayude a identificar los síntomas físicos y nos enseñe unas pautas para saber qué hacer ante un ataque de ansiedad es fundamental. Para romper el círculo vicioso de la ansiedad es necesario buscar ayuda especializada.


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