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AM

Alejandro MM

Alejandro Monserrat De Molina

Clases de boxeo individuales o por grupos pequeños. Diviértete, aprende un deporte que te encantará y ponte en forma al mismo tiempo.

Entrenador personal

Entrenador personal

Yenedey Velazquez Rodriguez

Profesional del deporte dedicado plenamente al servicio de entrenamientos personales y grupales, tanto al aire libre, a domicilio como por videollamada. Especialista en entrenamiento funcional, recuperación de lesiones y entr…

Monitor deportivo

Monitor deportivo

Brais Ageitos Dios

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de La Coruña, habiendo realizado mis prácticas en el área de Rendimiento como Preparador Físico en el Real Club Deportivo de La Coruña durante 7 …

Ulises

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Ulises Santana

Entrenamiento personal adaptada a tus necesidades. Entrenamiento personal con dieta personalizada. Te ayudamos alcanzar tus objetivos. Asesoramiento Deportivo. Llamar sin compromiso. Dejar sms y me pongo en contacto. Gracias.

Miriam

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Miriam Navarro

Entrenamientos personales al aire libre. Entre 6 y 8 personas. 3/4 veces por semana. 35€ mensuales. Preparación de opositores y circuito funcional.

Cristian Martín

Cristian Martín

Cristian Martín Ortega

Fisioterapeuta amante de la recuperación de pacientes y resolución de problemas de salud mediante el ejercicio terapéutico, terapia manual y otras herramientas desde el punto de vista de la fisioterapia.

ElementFIT

ElementFIT

Pilar García Suárez

ElementFIT es una empresa deportiva que se dedica a los entrenamientos personales de los usuarios en la que se hacen entrenamientos totalmente personalizados y con un seguimiento mensual de este. Entrenando de una manera dive…

S

Silhouette, profesor de pilates en Las Palmas de Gran Canaria

Silhouette

Silhouette es una corporación centrada en Las Palmas de Gran Canaria que brinda asesoramiento en clase de pilates avanzado. Entrenamiento de pilates con acompañamiento de funcionarios capacitados.

FC

Federación Canaria de Shorinji Kempo, sala pilates en Las Palmas

Federacion Canaria De Shorinji Kempo

En la Federación Canaria De Shorinji Kempo se imparten clases de pilates basico para principiantes. En sesión de pilates los practicantes aprenden todas las técnicas de esta disciplina en Las Palmas de Gran Canaria.

IL

Inmove Las Palmas Studio, certificación pilates en Las Palmas

Inmove Las Palmas Studio

Inmove Las Palmas Studio, es un gimnasio de pilates en Las Palmas de Gran Canaria. Ofrecen pilates para niños en Las Palmas de Gran Canaria. Es un deporte de nivel intensivo.

CD

Timagan. Formación de pilates en Las palmas de gran canaria

Club De Ancianos Timagan

En el Club De Ancianos Timagan los adultos mayores podrán realizar curso de pilates fisioterapeutico. Ejercicios para la relajación, la salud y el pilates fitness. Servicio en Las Palmas de Gran Canaria.

I

Ifitness, studio pilates en Las palmas de gran canaria

Ifitness

Al realizar las clases de pilates para principiantes del estudio Ifitness se favorecen a la respiración y la concentración. Las clases para aprender pilates de orientan para ambos sexos en Las palmas de Gran Canaria.

IC

Iteuve Canarias S.L., pilates en casa en Las palmas de gran canaria

Iteuve Canarias S.L.

Iteuve Canarias S.L. posee métodos de entrenamiento de pilates en casa en Las palmas de gran canaria, así como pilates para principiantes en Las palmas de gran canaria.

TN

Tatán, centro de pilates en Las palmas de gran canaria

Tatán

Tatán, escuela de pilates en Las palmas de gran canaria ofrece entrenamiento y certificación en ésta disciplina. El programa a distancia para aprender pilates es impartido por profesores experimentados en fitness pilates.

OB

OLIMPIC BEACH GYM, centro de pilates en Las Palmas de Gran Canaria

OLIMPIC BEACH GYM

OLIMPIC BEACH GYM imparte curso de pilates a distancia en Las Palmas de Gran Canaria. Con profesores especializados en pilates para postparto para tonificar.

HO

Health Open Air Gym, instructor pilates en San Bartolomé de Tirajana

Health Open Air Gym

Health Open Air Gym en San Bartolomé de Tirajana se une a la elite pilates de España con entrenadores personales de pilates. Este pilates gym aplica ejercicios para espalda u otras dolencias.

GE

GIMNASIO EN MOVIMIENTO recomienda hacer pilates en Arucas

GIMNASIO EN MOVIMIENTO

Curso de pilates fisioterapeutas en Las palmas de gran canaria es ideal para las personas que han sufrido de alguna lesión muscular u osea. Las sesiones de pilates en suelo son una opción para los abdominales.


Clases de Pilates: mejora integral para tu cuerpo

Clases de Pilates: mejora integral para tu cuerpo - Adriana Albini, instructora de Pilates en Las Palmas de Gran Canaria.

Adriana Albini, instructora de Pilates en Las Palmas de Gran Canaria.

Adriana Albini, de 37 años, nacida en Buenos Aires, Argentina y hace 4 años que vive en Gran Canaria, Islas Canarias (España). Desde el 2006 es Profesora de Educación Física en Argentina y desde ahí no ha parado de estudiar, ha realizado muchos cursos, entre ellos de Pilates suelo y máquinas, Personal trainer, Funcional Training, Levantamiento Olímpico, Técnicas de Fitness, Spinning, Zumba, Yoga Integral, Aeroyoga, Coaching e Inteligencia Emocional. Y actualmente sigue estudiando la Maestría de Yoga, ayurveda, nutrición deportiva, actualizaciones en Entrenamiento deportivo y coaching deportivo. La pasión de Adriana es el ciclismo. Heredó de su padre, quien fue ciclista, el amor a la bicicleta y hoy cuando se sube a su bici logra una conexión con su padre y para ella no existe nada más nada, solo felicidad. Su empresa la puede definir con dos palabras: un gimnasio emocional, donde no solo se trabaja el cuerpo, sino también la mente. Todo nace en el año 2016, cuando en una terraza del barrio de Palermo se encontró por primera vez con su pareja y hablaron de proyectos y sin querer salió esta idea de un gimnasio integral. Nunca imaginaron ese día que años más tarde se haría realidad. Con mucho trabajo montaron su gimnasio en el año 2019, que fue un éxito total. Lamentablemente en el año 2020 la pandemia les afectó mucho y fue un año de mucho sacrificio. Este año 2021 han ido mejorando y las personas van volviendo a la rutina de volver a entrenar. Se han tenido que reinventar y gracias a esto hoy siguen trabajando. Hoy día, Adriana trabaja más que nada en Pilates en máquinas, un área que se lleva muchas horas de su jornada, así que está muy especializada más en pilates, y lo que más le gusta es la rehabilitación de lesiones, mejorar patologías, que las personas tengan a través del ejercicio físico calidad de vida. Que no les duela la espalda, las cervicales por ejemplo. Que tengan una base fuerte para, como les dice a sus alumnas, tengan 100 años y estén con caderas de 10 para moverlas para todos lados. Adriana siente que la vocación por este trabajo le nace de dentro. Apuesta por fomentar el movimiento en las personas para que tengan calidad de vida. Afirma que el ejercicio físico nos da salud y eso da años y años de calidad de vida. Ver que muchas personas mejoren, se sienten bien y hacen cosas que no hacían antes le llena el alma, le gratifica poner su granito de arena en esa construcción de hábitos saludables.

¿Qué tipo de ropa me recomendáis usar para una clase de pilates? ¿Por qué dirías que esta sería la mejor ropa?

La indumentaria que se utiliza tiene que ser cómoda, que facilite los movimientos y que no limite a los practicantes durante la clase. Asimismo, lo ideal sería que la ropa no sea holgada, para que el profesor pueda ver la postura del alumno o alumna, más que nada de las piernas. Podrían ser mallas largas, cortas.

¿Cuánto tiempo dura aproximadamente una sesión de pilates terapéutico?¿Qué se puede hacer si el cliente necesita extender la sesión?

La duración de la sesión de pilates terapéutica son 50 minutos. En nuestro estudio, como ofrecemos clases a cada hora, no se pueden extender las clases más de 50 minutos ya que entre clase y clase se realiza una desinfección de la sala completa para cumplir con los protocolos anti-covid.

En caso de ser principiante ¿Podría hacer pilates o debo tener experiencia?¿Qué es lo recomendable?

Todo el mundo puede hacer pilates, no es necesaria experiencia previa. Hay que informar al profesor en la primera clase de si se tiene alguna lesión o patología, para adaptar la clase al alumno. Lo ideal es tener niveles principiantes, intermedios y avanzados. El alumno tiene que entender que aprender pilates se trata de un proceso. Y, como tal proceso, conlleva una parte de adaptación en donde vamos aprender mucho: las técnicas, las posturas, se realizarán ejercicios fáciles que trabajen todas las partes del cuerpo, y comenzar adaptar las articulaciones, los tendones y los músculos.

¿Cuales son las distintas actividades disponibles en vuestro centro de pilates?

Por el momento, por este tema de la pandemia, disponemos de clases de pilates máquinas, entrenamiento personalizado de la disciplina que quiera el alumno y yoga online gratuito todos los viernes por la tarde. Además, contamos con nuestro gabinete de coaching e Inteligencia Emocional.


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