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La andaluza Elena Sepúlveda ha vivido 20 años en Inglaterra. A principios de los 2000 llegó a Barcelona, una ciudad de la que sigue enamorada. Es un poco nómada de espíritu, le encanta explorar nuevos lugares y ha tenido la suerte de poder viajar mucho. Ahora está más dedicada a la exploración de los paisajes interiores y las experiencias del alma. Su empresa aúna los estudios, las experiencias y las pasiones que Elena ha ido adquiriendo a lo largo de los años: el yoga, la redacción y la traducción. Es traductora profesional desde hace casi tres décadas; colabora como redactora con revistas y blogs; y ofrece clases, talleres, retiros y formaciones de yoga. Ha sido una transición gradual en la que la enseñanza de yoga ha ido ganando cada vez más peso. En los últimos tiempos ha conseguido traer sus conocimientos sobre el mundo del yoga a sus otras dos profesiones: ha traducido libros de yoga y es redactora habitual en la revista Yoga Journal España, donde tiene su propia sección, además de entrevistar a conocidas personalidades del mundo del yoga en todo el mundo, desde músicos o profesores a terapeutas o fotógrafos. Los estilos de yoga que Elena enseña son Hatha Vinyasa y Yin yoga. El primero es más "yang" o activo y tiende a aportar más fuerza corporal con sus secuencias dinámicas de posturas de pie, inversiones, equilibrios, transiciones rápidas, etc. El Yin yoga es más pasivo y tiende a aportar más flexibilidad con sus posturas de suelo mantenidas varios minutos en quietud para traer salud a los tejidos conectivos más profundos. Sus clientes/alumnas van desde personas que se inician en el yoga o que requieren sesiones privadas adaptadas a necesidades concretas, hasta profesores de yoga que acuden a hacer una formación especializada con ella. Entre un extremo y el otro, hay personas que vienen a clases grupales semanales (en línea o presenciales), masterclasses, talleres temáticos o retiros de yoga. La idea de Elena de dedicarse más plenamente a ser profesora de yoga surgió a raíz de querer compartir los numerosos beneficios que le aportaba el yoga a sí misma, desde fuerza o flexibilidad física hasta paz o claridad mental. Detrás de cualquier evento de yoga que ofrece hay mucho trabajo que no se ve: preparación de contenidos, marketing, administración, atención al alumno, alquiler y adecuación de espacios, etc. Ver el efecto que esta disciplina tiene en otros y recibir el feedback positivo de sus alumnos es una de las grandes motivaciones para continuar con esta profesión, que a veces no es fácil.

Docente y psicopedagogo con experiencia en terapia para la superación de adicciones y conseguir el bienestar en la vida de la persona

Soy Psicóloga, Terapeuta con orientación humanista Gestalt y Terapeuta Regresiva. Además trabajo con Terapias Naturales como el Biomagnetismo para un tratamiento integral y holístico de la persona, desarrollando mi oficio en este campo desde 2011. Suelo dar confianza en las sesiones y aporto una...

Mindfulness Artola con centralización en Granada proporciona la actividad de hacer un retiro espiritual para habitantes de Granada. Retiros meditación para fin de semana con asesoría idónea.

Pedro Angel Aquino, el maestro se dedica plenamente a acompañar a los fieles durante los retiros espirituales budistas en Granada. También ofrece el acompañamiento en los retiros de mindfulness de iniciación.

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Aprender a cómo emplear el mindfulness en la vida cotidiana es una enseñanza que se genera en Mindfulness Artola, un centro en Granada. Recomiendan técnicas de mindfulness para dormir.

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El tratamiento emdr para fobias ofrece buenos resultados y Manuel Joaquin Villarejo S.Coop. lo imparte. También utiliza el emdr contra ansiedad en Granada.

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Carolina Bullejos es psiquiatra psicoterapeuta en Granada. Atiende con gran dedicación sus consultas de psiquiatra infantil y juvenil por lo que los chicos la adoran.

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El Dr. José Luis Jiménez Bullejos está capacitado como psiquiatra especialista en adicciones en Granada. Lleva a cabo consultas de neuropsiquiatra infantil y para los adultos.

CENTRO DE PSICOLOGÍA INTEGRAL CARMEN VERDEJO cuenta con el servicio de consultas con psiquiatra para niños y adultos en Granada. Su personal también atiende casos de psiquiatra de urgencia.

Lola Izquierdo es psiquiatra especialista en adicciones en Granada. Esta psiquiatra experto en adicciones indaga sobre lo que motiva a la persona a ser débil y recaer en la adicción.

Centro Número Uno - Dolores Molins Suárez son las especializadas clinicas de reposos mentales en Granada. En la clinica psiquiátrica infantil se atiende a menor de edad que va acompañado de sus padres para valorar y tratar.

El Centro De Psicología Integral Carmen Verdejo brinda consultas con excelentes psicologos de depresión en Granada. Pero si busca una cita con un psiquiatra de ansiedad, allí también la encontrará.

Gabino Rioja S.L. le dicta extrategias para encontrar la mejor consulta de hipnosis regresiva, cuenta con un centro de atencion espacial para su tratamiento de hipnosis regresiva en Motril

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En un retiro de yoga, los días comienzan con una sesión de meditación guiada y un tiempo de silencio que mantenemos hasta después del desayuno para propiciar la introspección. Suele haber dos clases de yoga al día: una de yoga activo o Yang por la mañana y otra de yoga pasivo o Yin por la noche. Normalmente se ofrece una actividad en la naturaleza, dependiendo de la estación del año: un baño de bosque, una salida en kayak, una ruta de senderismo por caminos de costa, etc. También tienen lugar otras actividades como talleres especializados (p.ej., yoga y salud de la columna, cómo practicar yoga en casa, conocer y equilibrar tus chakras, etc.), sesiones de ecstatic dance, círculos de fuego al anochecer, masajes, etc. Todas las actividades son opcionales y hay tiempo libre para descansar o socializar. En los retiros de yoga es frecuente que se forjen bonitas amistades con personas afines.
Los retiros de yoga de fin de semana comienzan el viernes por la tarde y acaban el domingo después de comer. Siempre tienen lugar en un centro de retiros dedicado en la naturaleza, donde podemos garantizar que se cumplen altos estándares de comida saludable, comodidad en las habitaciones, entorno natural cuidado, sala adecuada para practicar yoga, etc. Los centros que escogemos están regentados por profesionales cuya prioridad es crear un entorno en el que el retiro transcurra de la forma más fluida y con el bienestar de los participantes en mente. undefined
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