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Robert Cotonat Gracia es un ilerdense de 25 años, psicólogo general sanitario especializado en bienestar emocional y terapias de tercera generación. Su empresa Buenamente es un espacio psicológico que promueve la salud y el bienestar de las personas ofreciendo estrategias de afrontamiento y gestión de situaciones difíciles. No solo actúan a través de la terapia que ofrecen de forma presencial en Lleida y Barcelona, también son un medio de difusión con contenido original de autoayuda. Lo comparten tanto en redes sociales como en Youtube y en su web. Ponen a disposición de todas las personas contenido de ayuda psicológica de forma gratuita. Más de 15 profesionales de la psicología de diferentes ramas y ámbitos han participado aportando su conocimiento y experiencias en su práctica en diferentes situaciones, como es la acogida de jóvenes inmigrantes, la detección y atención a personas con altas capacidades, terapia familiar, infantil, etc. Robert se especializó en psicología general sanitaria y en las terapias de tercera o nueva generación y la aplicación de las nuevas tecnologías en la psicoterapia. Se orienta hacia la mejora de la salud y el bienestar emocional y le gustaría crear en los próximos meses grupos de ayuda terapéutica, cuando dejemos atrás las medidas excepcionales que exige el virus. Lo que más solicitan los clientes es gestionar la anhedonia, volver a disfrutar y a sentir placer en las actividades y momentos que antes les llenaban de vida y felicidad. Nos explica Robert que la dificultad para encontrar la motivación o el deseo de vivir la vida desgraciadamente es muy frecuente. De pequeño, de todos los superpoderes habidos y por haber que veía en series, películas o videojuegos, a Robert siempre le llamaba especial atención el de leer la mente. Por una parte, pensaba que al conocer exactamente cuál es el pensamiento de cada persona, el superhéroe de turno ya lo tenía todo ganado. Su adversario era un libro abierto y completamente predecible. Por la otra, observaba cómo ese poder se podía girar en tu contra al generar por ejemplo miedo en las personas. También que no siempre era bueno conocer la verdad con cualquier pensamiento. Es en el funcionamiento de la mente donde Robert halló una verdadera vocación. Su gran motivación es entender y gestionar mejor nuestra mente, pensamientos y sentimientos. Ser de ayuda en el proceso de cambio positivo, cuidado, comprensión y mejora que buscan y necesitan las personas, le da razones de sobra para querer dedicarse a esta profesión.