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Nerea Antuña, profesora de Pilates en Gijón, donde nació hace 34 años, practica deporte desde que tenía 5 años, cuando se adentra en el mundo de la gimnasia rítmica compitiendo hasta los 17. Después comenzó sus estudios en Magisterio por Educación Física, seguidos con la carrera en Ciencias de la Actividad Física y Del Deporte en León, finalizando sus estudios en la Universidad Federal de Santa Catarina, en Florianópolis, Brasil. Su centro NB Centro de Ejercicio y Salud, situado en Gijón, está coordinado y dirigido tanto por su socio Bernardo Corral como por la propia Nerea. Llevan al mando del centro 2 años y durante este tiempo han realizado multitud de cambios, desde el nombre hasta las infraestructuras, pasando por la introducción de novedades y el aumento de la plantilla de 2 a 4 personas, junto al establecimiento de diferentes colaboraciones con profesionales tanto del mundo de la salud como de la belleza. Nerea se ha formado especialmente en el área de la mujer, embarazo y postparto y actualmente forma parte del equipo IPEFC, Instituto Profesional de Ejercicio y Cáncer, donde tratan a personas que tienen o han tenido cáncer con el objetivo de ayudarlas.
Monitor Deportivo/ Entrenador Personal Titulado en GS de Actividades Físicas y Animación Deportiva, Pilates Mat y Actividades de Hipopresivos
Soluna Centro De Pilates y Otras Terapias en Siero permite la formación en profesorado de pilates. Monitores e este gimnasio conocen aspectos como la sesión pilates en suelo.
Gimnasio Univesal es un gimnasio pilates en Gijón muy reconocido. realizan pilates con pelota en Gijón que gusta mucho al publico inscrito en el gimnasio
Energy-Fit ofrece sesiones de entrenamiento con instructores de pilates de amplia experiencia en el entrenamiento fitness. El pilates para tonificar el cuerpo es una técnica de amplio uso en España. Servicio en Gijón.
Acrópolis es la academia deportiva que ofrece inscripciones permanentes para iniciar cuanto antes la formación en pilates con instructores especializados. Para quienes desean conservar la línea con pilates con deportes.
Ocle Sports Gym centrada en Gijón es una sociedad compuesta para el auxilio técnico en ejercicios de pilates para la espalda. Entrenamiento de pilates junto a funcionarios capacitados y certificados.
GIMNASIO ELOY es un centro de rehabilitación y pilates con pelota en Gijón. Aquellos interesados en aprender la disciplina y ser instructores el dia de mañana, pueden inscribirse en el curso de certificación de pilates.
CLINICA LABRUM es una clinica de pilates para recuperarse de lesión en Gijón que son realizados por un fisioterapeuta con conocimientos de la biomecánica corporal de pilates para personas lesionadas
THERAMAR, ofrecen curso pilates terapéutico para recuperación. Para pilates terapia de recuperación en Gijón. Clases básicas o intensivas en sus clases particulares presenciales o a domicilio.
FISIOSPORT GIJON es un gimnasio y centro de pilates para personas con lesiones en Gijón. En la institución se pueden tomar cursos de pilates para fisioterapeutas, de esta forma es posible complementar el currículum.
Centro De Fisioterapia Milagros Fernández, es un centro que ofrece pilates para lesionados en Gijón. Los ejercicios de pilates para rehabilitación, ayudarán al paciente a realizar ejercicios sin dolor.
NESTOR IGLESIAS PRIETO ofrece a sus colegas los mejores clases pilates terapéutico rehabilitación en Gijón. Los curso pilates terapéutico rehabilitación se dividen por patologías
La Clínica de Fisioterapia Vitalia, ubicada en Oviedo, ofrece distintos cursos de pilates para fisioterapia y recuperación. Entre los cursos ofrecidos está pilates de recuperación en Gijón y pilates para rehabilitación.
FidesFutura Asistencial Es un centro de entrenamiento donde se organizan cursos de pilates y fisioterapia de recuperación en Gijón. Se enseñan técnicas para aprender pilates médico de recuperación en niveles distintos .
Centro de Fisioterapia Álvarez & Tuñón es un consorcio encaminado a otorgar tutorías en cursos de pilates con fisioterapeutas para recuperación en Gijón. Pilates fisioterapéutico de recuperación con apoyo especialista.
Capacitate con los mejores cursos pilates fisioterapeutas rehabilitación brindados por Policlínica Fátima. También brinda clases pilates terapéutico recuperación en Gijón, para lograr una rápida recuperación.
Shoto Kan, ofrece la enseñanza de la técnica de pilates en Gijón, tanto en clases de pilates basico como avanzado. La escuela de pilates incluye la especialización de fitness pilates.
Gimnasio Olimpi ofrece el curso de profesor de pilates a los monitores de Gijón. En esta formación los instructres aprenden los usos del pilates para salud así como para tonificar todo el cuerpo.
Olimpia Goldgym S.L. es una empresa ubicada en Gijón que ofrenda el apoyo en pilates basico para principiantes en este método de ejercicio. Clase de pilates avanzado opcionales con asesoría experta.
Fitnes Sport imparte clases de pilates para principiantes. En el pilates studio es posible aprender y practicar pilates postparto en Gijón en horarios a convenir.
Tera Darshan localizado en Gijón brinda el apoyo en hacer cursos de yoga durante el embarazo. Practicar yoga para embarazadas de la mano de instructores especialistas en la enseñanza de este tipo de ejercicios.
Para las mujeres que buscan un lugar para aprender yoga para embarazadas en Gijón, THERAMAR es una opción. Ofrece cursos de yoga y demás variantes como cursos de yoga para embarazadas.
Centro De Fisioterapi Y Pilates Begaro, ofrecen asanas de yoga para embarazadas en Gijón. Con ejercicios de yoga para embarazadas durante el primer trimestre en Gijón
El miedo al parto se puede reducir con las clases de yoga para embarazadas en Gijón que imparte Dharana Yoga Centro. Las interesadas pueden iniciar yoga para embarazadas desde el primer trimestre.
Los profesionales del Centro Atapecer, brinda clases de yoga durante embarazo. Igualmente suministra servicios de ejercicios yoga embarazadas primer trimestre en Gijón.
Global Pilates, ofrecen ejercicios yoga para embarazadas en el primer trimestre. Cuentan con profesor de yoga durante embarazo en Gijón. Con disponibilidad de variados cursos para todos los niveles.
Siddharta es un centro especializado en las clases de yoga para embarazadas. Destacando entre sus propuestas los ejercicios de yoga a embarazadas en segundo trimestre en Gijón
Optimaliasalud - Formación Y Consultas, ofrecen servicio de clases de yoga para embarazadas en Gijón. Con instructor de yoga para embarazadas. El profesor cuenta con amplia formación y credenciales.
En el Centro Retamas, los instructores de yoga para embarazadas en Gijón enseñan y hacen prácticas de asanas yoga para embarazadas, seguras y adecuadas para el embarazo.
El Centro Vitriol ofrece al público femenino sesiones especiales de yoga para embarazadas principiantes en Gijón. En Vitriol, maestros gustan dirigir clases únicas de posturas de yoga para embarazadas del tercer trimestre.
SOF Piscinas, el centro propone clases de aquagym para adultos ,activas y dinámicas. Estas clases ayudan a ejercitar el cuerpo , así como también las clases de gimnasia acuática para adultos en Gijón.
Para aprovechar los beneficios de la natación niños en Gijón, Natación Soluciones S.L. es una elección acertada. Se brindan clases particulares de natación para niños.
POLIDEPORTIVO MUNICIPAL DE LA MAGDALENA es un instituto que proporciona compañía ideal en la enseñanza de natación para niños en Avilés. Iniciación a la natación para niños con asesoría profesional.
Swim Lazcano en Oviedo. centro especializado dedicado a cursos de natación para niños y ademas contaras con profesores de natación infantil en Gijón, un equipo completo.
Seguir las técnicas del instructor de aquagym para adultos de COMPLEJO DEPORTIVO AVILES asegura obtener los beneficios de las prácticas. Se realiza sesión de aquagym en Gijón.
Clases de gimnasia acuática para embarazadas propuestas por PISCINA MUNICIPAL DE LA CORREDORIA en Oviedo. Cursos de aquagym dictados por funcionarios entrenados en la correcta enseñanza de estos ejercicios.
Es factible entrenar gimnasia acuática en Barroso Swim. El gimnasio está ubicado en Gijón con variedad de profesores de aquagym para mayores, que podrán enseñar ejercicios sencillos en el agua.
Swim Lazcano, para clases de aquagym para embarazadas. Es un lugar ideal para hacer gimnasia acuática en Gijón. Se aprende de forma divertida de la mano de profesionales expertos.
Sojo Swim S.L. dicta taller de natación para niños en Oviedo en el que se enseña a los pequeños a desarrollar las habilidades vitales de supervivencia. La práctica de natación para niños enseña disciplina y constancia.
PISCINA CENTRO PANCHANO dispone de instructor de natación para niños en Gijón. Los más pequeños pueden participar en prácticas de natación infantil en Gijón desde temprana edad.
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Una mujer en periodo de gestación puede realizar Pilates siempre que esté orientado por una persona que esté formada en esta área, pues hay muchos ejercicios de esta práctica que no son recomendables y no todas las embarazadas son iguales. Es importante la individualización.Esta individualización es imprescindible porque, como es lógico, una mujer que no haya realizado ejercicio antes de quedarse embarazada no puede entrenar de la misma manera que otra mujer que siempre ha sido una persona activa. De ahí la importancia de realizar, siempre, antes de comenzar un programa de este tipo una evaluación inicial.Recomiendo, por encima de todo, un entrenamiento de fuerza al menos 2 días a la semana, combinado con ejercicio más aeróbico (como podría ser el caminar) al menos 5 días a la semana durante treinta minutos cada día. Esta sería una combinación perfecta.
Nosotros estamos enfocados especialmente en ejercicio para la salud. Además de Pilates, tenemos Gravity, Mezieres, Entrenamiento de fuerza, entrenamiento para personas mayores, movilidad…y también tienen la opción de programas de entrenamiento más individualizados, junto con las opciones que nos da nuestra sala funcional.
Las clases tienen una duración aproximada de 60 minutos tanto las grupales como las individuales. En el caso de las clases grupales siempre damos 10 minutos de margen entre clase y clase por si tuviéramos que tratar algún tema en particular, pero no es necesario hacer más. No más es mejor, siempre hay que priorizar la calidad y no la cantidad de ejercicio.En caso de ser principiante ¿Podría hacer pilates o debo tener experiencia?¿Qué es lo recomendable?Si nunca has realizado ejercicio, lo que nosotros te recomendamos en nuestro centro es que te inscribas a un programa de aprendizaje individualizado, que consta de cuatro sesiones particulares.Todo depende de los resultados que obtengamos al realizar la valoración inicial de cada cliente, y por supuesto, del objetivo de esta persona. Aunque, muchas veces, la disponibilidad, por parte del cliente, es nuestro hándicap más importante.
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