Alejandra Butrón, provincia de %merchantProvince%

Profesora de Hatha y Vinyasa Yoga

Información

Soy profesora de Hatha Yoga y Meditación certificada por la EIY y Yoga Alliance. Imparto clases de Hatha, Vinyasa y Prenatal Yoga individuales y para grupos reducidos tanto en mi ubicación ... Leer más como en centros y particulares. Mis clases se estructuran generalmente así; 10min de toma de contacto inicial (breve espacio de Meditación y Pranayama) 55min de práctica de Âsana (series y posturas estáticas, prestando atención a la respiración para crear movimiento corporal consciente) 10min de relajación final en Savâsana con baño de sonidos, Meditación guiada y reequilibrio cuerpo-mente) A menudo induzco al movimiento suave y coordinado utilizando técnicas como la música, instrucción oral y aromaterapia para activar el cuerpo físico al comienzo de la clase. Es esencial el ajuste de posturas en Âsana y conocimiento de nuestra anatomía para ganar consciencia en el movimiento y estática de nuestra postura.

Reseñas

Ninguna evaluación

Posición

Pin
Jerez de la Frontera