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Hola, soy fisioterapeuta y director de un centro sanitario donde ofrecemos servicio de fisioterapia, osteopatia, nutrición, podologia y psicologia. A nivel profesional tengo 4 años de especialización en Paris (Francia) dónde…
Soy Gemma, coach nutricional, me dedico a ayudar a las personas a encontrarse mejor, a conseguir sus objetivos de peso. Mi prioridad es que te sientas bien, que ganes en autoestima y que aprendas a llevar una vida activa y …
Con más de 10 años de experiencia en retiros de salud, puedo ayudarte a transformar tu vida con unos simples pasos y un toque de Magia, sin necesidad de grandes esfuerzos ni sacrificio, solo con la confianza y la Fe, dame tu …
-Titulado en Nutrición deportiva y Entrenador personal -Grado superio en Dietética
Hola, soy Dietista y ofrezco mis servicios a quien los necesite. Actualmente estoy estudiando otra carrera pero quiero dedicar mi tiempo libre a lo que me apasiona. La salud y el bienestar fisico son de vital importancia. Os …
Entrenador personal, técnico en actividad física y deportiva, licenciado en dietética y nutrición humana, máster en nutrición deportiva y actividad física.
Psicoterapeuta Graduada en Psicología, especializada en Psicología Positiva y Psicología Integrativa. Con 3 años de experiencia en psicoterapia del desarrollo emocional tanto en adultos como adolescentes. Además de entrenador…
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Dietista-nutricionista especializada en la pérdida de peso, educación nutricional y alergias y intolerancias
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1 reseñas
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2 recensiones
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Dada mi corta edad, no tengo una gran experiencia laboral, lo que me hace ser una persona con motivación por aprender cosas nuevas, tanto de mi área profesional (el mundo de la nutrición y alimentación) como de otras desconoc…
Sonia González nació en Barcelona hace 35 años y actualmente trabaja en la provincia de Tarragona. Aunque comenzó trabajando para diversas industrias alimentarias, hace 7 años que enfocó su carrera profesional en la nutrición clínica y deportiva y desde entonces se dedica exclusivamente a consulta. En estos últimos años ha trabajado en colaboración con otros nutricionistas en diferentes proyectos, pero siempre desde una posición autónoma. Actualmente está especializada en nutrición clínica y deportiva. Recientemente ha publicado su primer libro "Intolerancia a la Fructosa - Combatirla sin déficits con una dieta equilibrada" en coautoría con su compañera MP. Gómez. En los últimos años ha profundizado mucho en la patología intestinal y su abordaje mediante cambios dietéticos y suplementación adecuada, y por ello se ha especializado en tratar este tipo de alteraciones digestivas que tanto afectan a la población. Además, practica CrossFit como deporte, lo que le ha ayudado a acercarse de forma más estrecha a la nutrición deportiva, segunda área en la que se ha especializado estos últimos años. Trata con frecuencia con deportistas que desean mejorar su composición corporal (modificar el porcentaje graso y el músculo) o buscan dar lo mejor de sí mismos optimizando su rendimiento deportivo. Explica Sonia que, cuando mejoras la alimentación, hay muchos aspectos que de forma natural siempre suelen mejorar, como la predisposición a padecer lesiones o molestias articulares, ambas muy presentes en un deporte como el CrossFit. Por otro lado, cada vez trata más casos de personas con alteraciones digestivas que impiden en mayor o menor medida tener una buena calidad de vida. Cada vez hay más casos de trastornos funcionales digestivos, infecciones o desequilibrios bacterianos (SIBO, H.Pylori, disbiosis...) y problemas de malabsorción derivados (intolerancia a la fructosa, lactosa, sorbitol, gluten...). En estos casos, el abordaje comienza por la reparación y el restablecimiento de la normalidad digestiva en la medida de lo posible, combinando muchas veces los cambios en la alimentación con suplementación individualizada de soporte. Los motivos que impulsaron a Sonia a trabajar como nutricionista clínico-deportiva podrían resumirse en forma de valores. Cree que el poder ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas es uno de los principales. Ante todo, se identifica como terapeuta, y casi todo su trabajo consiste en ofrecer una solución que ayude no solo a encontrar el objetivo de sus pacientes, sino a mejorar su calidad de vida, bien sea con herramientas de educación nutricional, estrategias de coaching o planificación nutricional. Sonia considera que la clave reside en saber escuchar para saber dar con la tecla que le permita ayudar.
En primer lugar, te recomendaría definir muy bien qué es lo que quieres conseguir. El planteamiento de unos objetivos es crucial para que el proceso funcione y se consigan los resultados. De no ser así, en algunas ocasiones la meta puede ser difusa y perdemos claridad en lo que queremos conseguir. Si se define muy bien el qué, cuándo o el para qué, es más fácil mantener un buen nivel de motivación, aprender de los errores y avanzar de forma productiva hacia los resultados.
Se realiza siempre una entrevista completa y extensa, en la que suelo recabar todo aquello que necesito saber para conocer a esa persona: su historia, su forma de vida, sus hábitos y sus objetivos. Posteriormente, realizo una segunda sesión que dedico exclusivamente a transmitir y entregar la estrategia nutricional que he elaborado previamente de forma individual. En esta sesión es donde establezco el primer paso a trabajar y explico cómo se irá desarrollando el proceso en función de lo pactado con esa persona.
El coste del servicio de dietista - nutricionista deportivo varía mucho en función tanto del profesional como de su experiencia. No depende del plan de alimentación o de la herramienta que se aplique, sino del tiempo, el esfuerzo y la dedicación que implique cada caso a tratar. El coste de las sesiones es siempre el mismo, y engloba todo el trabajo presencial, todo aquél que no se ve y se realiza fuera de las horas de visita (elaboración de la pauta, menús individuales, estrategias, deportivas, lectura y estudio para valoración del caso, etc.) y aquel que engloba la atención de dudas y preguntas a través de mensaje o correo electrónico.
Principalmente, ayudo a mejorar la composición corporal del cliente - paciente, mejorando el porcentaje graso y maximizando la masa muscular. Además, también ayudo a entender el hecho de que se puede aprender a comer sano y de manera equilibrada sin sacrificar el rendimiento deportivo. En la mayoría de ocasiones, de forma paralela, el deportista también siente mejoras a nivel sensorial, digestivo o articular, que hacen que la calidad de los entrenamientos mejore y, con ello, se potencie el objetivo principal.
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Naturhouse centro de nutrición para atletas en Tarragona. Entre sus profesionales disponen de un dietólogo para atletas que realiza planes de alimentación específicos.
Adhara Giner Molina, ofrece servicios de médico nutricionista para atletas en Tarragona. Para elaborar un adecuado plan nutricional para deportistas en Tarragona.
LA SERENOA de la mano de expertos aporta la formación de grandes atletas con el centro de nutrición para deportistas en Tarragona para la dieta nutritiva deportistas.
L'ARREL, dispone de espacios donde se lleva a cabo la consulta de nutrición para deportistas. El centro, ubicado en Vilafranca del Penedès, ayuda a los pacientes con un plan alimenticio para deportistas.
En Herbalife Distribuidor Independiente no solo comercializan productos sino que también brindan citas con médicos nutricionista para deportistas en Tarragona. Sus especialistas en nutrición para atletas son experimentados.
El centro de IMAGEN DIETA, dispone de servicios de alimentación deportiva para musculación en Tarragona. Asimismo suministra atención con especialista en nutrición para deportistas.
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