Entrenador personal especializado en la hipertrofia así como en entrenamientos funcionales. Creo todo tipo de rutinas y entrenamientos, desde enfocados a la musculación, funcional, HIIT o pérdida de grasa para que logres tu m…
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Javiertraining
Javier Manzano Ruiz
Mi nombre es Javier Manzano Ruiz y soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Actualmente estoy cursando un master de entrenamiento personal a la vez que me dedico a ayudar a otras personas a conseguir su…
- control de peso y talla - mejora tu condición física -tonifica y da volumen a tus músculos -luce tu ropa favorita contacta conmigo a través de Instagram sea cual sea tu objetivo y junto conseguiremos lograrlo, no esperes…
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Francisco José Alonso Méndez
Apasionado del deporte. Muy dedicado a la rama deportiva .Comprometido y serio con el trabajo.Me gusta ayudar a las personas lograr sus metas y objetivos
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Gimnasio Olimpya proimueve cursos pilates en Santa cruz de tenerife
Gimnasio Olimpya
El profesorado de pilates son personas instruidas en todo tipo de eventos para la aplicación de los ejercicios en suelo y los de máquinas. El Gimnasio Olimpya dicta clases de pilates iniciación en Santa cruz de tenerife
CS
Cima Sport Center, curso instructora pilates en Santa Cruz de Tenerife
Cima Sport Center
En Cima Sport Center se llevan a cabo los curso pilates a distancia en Santa Cruz de Tenerife. Esta escuela de pilates forma a los monitores que impartirán clases en toda la localidad.
YT
Yoon, Tae Hwa, hacer pilates en Santa Cruz de Tenerife
Yoon, Tae Hwa
Con ubicación en Santa Cruz de Tenerife, la entidad Yoon, Tae Hwa brinda el acceso a la formación en pilates con asesoría experta. Curso de pilates para fisioterapia completo y dicato por especialistas.
PC
Cardio Fitness Center S.L. aprender pilates en Santa cruz de tenerife
Pro Cardio Fitness Center S.L.
Equipo especializado de Pro Cardio Fitness Center S.L., cuenta con clases de pilates para principiantes en Santa cruz de tenerife. Del mismo modo proporciona instructores de pilates en Santa cruz de tenerife.
CS
Curves Santa Cruz, centro de pilates en Santa Cruz deTenerife.
Curves Santa Cruz
Curves Santa Cruz, Curves Santa Cruz, gimnasio de pilates femenino. Ubicado en Santa Cruz de Tenerife, dónde encontrarás los ejercicios de pilates para la espalda u otras partes del cuerpo a tratar.
B
Bodyactic pilates casa en Santa cruz de tenerife
Bodyactic
Los pilates son una actividad relajante y beneficiosa para la salud corporal, por ello Bodyactic realiza clases pilates principiantes que incluyen ejercicios pilates la espalda en Santa cruz de tenerife.
SG
Sit'gym, studio pilates en Santa Cruz de Tenerife.
Sit'gym
Sit'gym provee una certificación de pilates para las personas que realicen su curso con profesores de pilates, en la localidad de Santa Cruz de Tenerife. Los profesores que guían los cursos son profesionales.
AC
ABATIS CENTER es un centro de pilates en San Cristóbal de La Laguna
ABATIS CENTER
ABATIS CENTER dispone de espacios óptimos y profesores expertos en realizar efectivos ejercicios de pilates para la espalda en San Cristóbal de La Laguna. Dan pilates para tonificar el cuerpo integralmente.
GL
Gimnasio La Cupula, clase de pilates en Santa Cruz de Tenerife.
Gimnasio La Cupula
Gimnasio La Cupula son los especialistas que ofrecen enseñar ejercicios de pilates para la espalda en Santa Cruz de Tenerife. La comunidad interesada está convocada a matricularse para aprender pilates basico y avanzar.
CD
Centro De Pilates Vitalia, aro de pilates en Santa cruz de tenerife
Centro De Pilates Vitalia Sport Center
Centro De Pilates Vitalia Sport Center, incentiva a participar en sus pilates clases particulares en Santa cruz de tenerife. De igual manera goza de cursos de pilates para fisioterapeutas.
GT
GIMANSIO TURQUESA ofrece curso monitor pilates
GIMANSIO TURQUESA
GIMANSIO TURQUESA realiza ejercicios pilates la espalda en Santa cruz de tenerife. El personal pilates en Santa cruz de tenerife es muy calificado y reconocido en toda la localidad
Disfruta de la salud que te dan las clases de pilates
Rosi Jiménez, profesora de Pilates en Puerto de la Cruz, Tenerife.
Rosi Jiménez, profesora y directora del centro ‘Pilates para Todos’, nació en Venezuela en el año 1977 y en su país natal pudo estudiar en distintas academias y escuelas de baile, como la ‘Escuela de Danza Contemporánea Juan Monzón’. En esta escuela tuvo la oportunidad de conocer y aprender el método Pilates y tras cuatro años de estudio, decidió dejar su país para seguir formándose en la isla de Tenerife, donde había nacido su madre. Esta Isla le recibió desde el primer día con los brazos abiertos y a lo largo de estos años, Rosi ha podido ampliar conocimientos acerca del método Pilates, a través de la máquina conocida como Reformer. Con el propósito de adquirir un mayor conocimiento de este método, viajó a Barcelona en 2007 para depurar esta técnica con Paulina Saval, en ‘Universal Pilates’. Meses después, Rosi logró la certificación con la Federación Española de Pilates en Tenerife al realizar sus prácticas y trabajar en un centro de Pilates en Puerto de la Cruz. En el año 2010 emprendió su propia aventura y puso en marcha su centro de Pilates. Actualmente Rosi cuenta con la colaboración de especialistas en asesoría nutricional y en masaje deportivo y relajante, profesionales que con su apoyo logran transmitir el enfoque hacia el cuidado de la salud integral. Rosi se especializa en pilates máquina y suelo y a través de conocimientos que ha adquirido en la disciplina del yoga quiere lograr transmitir salud a través de clases vía online. Es allí donde busca las herramientas para hacer su nuevo negocio. Desde muy temprana edad Rosi descubrió ese sentimiento de alegría y amor que se consigue a través del baile, lo que le impulsó a profundizar más aún en esta disciplina para poder transmitirla y enseñarla, de forma sencilla. Para lograrlo, afirma que lo primero es educar hacia la conciencia corporal, que es donde entra el método pilates. Lo que comenzó siendo un hobby, un entretenimiento, se transformó en la profesión de Rosi cuando vio la posibilidad de sacarle rentabilidad y convertirlo en su trabajo siendo, además, lo que le hace feliz.
¿Qué dolencias o afecciones de salud pueden mejorar con la práctica de pilates?
Podemos contribuir a mejorar desde una hernia discal, hasta un desgaste de rodillas, fibromialgia, ansiedad, malas postura, incontinencias, flacidez y también podemos ayudar a las mujeres tanto en el pre parto como en el post parto con el fortalecimiento del suelo pélvico y abdominal.
¿Con qué frecuencia recomendais practicar pilates y por qué?
Como mínimo, dos veces por semana y máximo tres. Siempre recomiendo que en lo posible se complemente con otra actividad como caminar, nadar o bailar, para que el cuerpo y la mente se vayan reeducando hacia unos nuevos hábitos de postura. Con dos días a la semana para comenzar es un gran paso.
¿Qué tipo de ropa me recomendáis usar para una clase de pilates? ¿Por qué dirías esta sería la mejor ropa?
La ropa, al principio, que sea lo más cómoda y flexible posible; desde un chándal hasta un leggin, camisetas frescas y un poco ajustadas, así no están siempre con la incomodidad de estar bajándolas o subiéndoselas. Mi preferido son los leggings en las chicas y en los chicos los pantalones bermudas. Así puedo ver con más detalle el movimiento al hacer su práctica. Hoy en día hay una variedad de marcas que ofrecen líneas super guapas. Cuando ya lleves tiempo haciendo pilates irás buscando la línea que más se adapte a tu gusto.
En caso de ser principiante ¿Podría hacer pilates o debo tener experiencia?¿Qué es lo recomendable?
Todos mis alumnos comenzaron desde cero y ya llevan 14 años haciendo pilates y sigo recibiendo con muchísimo agrado y dándole la bienvenida a los que deseen de corazón comenzar con el método pilates. Sí es cierto que al principio, la mayoría vienen por recomendación médica o por recomendación de amigos. También puede pasar que algunos se apunten porque está de moda, pero, con el tiempo, se dan cuenta de que el Pilates es insustituible y se convierte en un hábito necesario.
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