
María del Mar
María Del Mar Bg
Soy psicóloga, actualmente estoy haciendo prácticas en un centro de psicología clínica y neuropsicología. Actualmente cursando el máster en psicología clinica
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Psicóloga de organizaciones especialista en coaching ejecutivo y profesional. Me dedico a preparar a personas que buscan trabajo o quieren reorientar su carrera profesional. Les ayudo a poner en firme sus objetivos profesio…
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Soy psicólogo con formación y experiencia en terapia individual, de pareja y familia. Integrando enfoques cómo la terapia gestalt y la terapia sistémica, y diversas técnicas, como las psicodramáticas, ofrezco un espacio de re…
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Clara Marco nació en Valencia, mismo lugar donde realizó su formación como psicóloga colegiada en ejercicio desde 2007. Completó su doctorado en Psicología en la Universidad de Valencia, así como un Máster en Psicología Clínica en el Centro de Terapia de Conducta de Valencia. Adicionalmente tiene un Máster en prevención y tratamiento de conductas adictivas en la Universidad de Valencia. Trabaja como autónoma, es decir, tiene su propia consulta de psicología. En estos momentos, debido a la situación que atravesamos, ha decidido trabajar principalmente online. Aunque trabaja sola en la consulta, cuenta con compañeros de profesión a los que puede derivar casos o con los que trabaja en equipo si se diera la necesidad. Cuenta con la habilitación como psicóloga general sanitaria. Está especializada en todo el campo que tiene que ver con la Psicología Clínica que abarca muchos tipos distintos de problemas. Los pacientes que acuden con más frecuencia a su consulta son los que presentan sintomatología ansiosa, depresiva, problemas de pareja o familiares, con dudas relacionadas con la crianza y adicciones. Siempre quiso estudiar psicología para poder comprender mejor la complejidad del ser humano, su funcionamiento y poder trabajar y ayudar a las personas, por lo que vive su trabajo como una vocación.
En primer lugar, siempre es fundamental realizar una buena evaluación del problema para contar con la información necesaria para elaborar un plan de tratamiento adaptado a cada persona y problema concreto. Como ya he adelantado, considero muy importante adaptar la intervención a cada persona. La entrevista inicial de evaluación puede acompañarse de la realización de pruebas (cuestionarios) para recoger información de forma más completa. De forma general, una vez completada la evaluación procedería a elaborar el plan de tratamiento acorde con la información recabada que, en el caso de los problemas de ansiedad y depresión, suele incluir la psico-educación, técnicas cognitivo-conductuales, técnicas o ejercicios basados en mindfulness, etc.Es también fundamental implicar a la persona como agente activo de cambio, por eso me gusta explicar qué es un psicólogo y mi forma de trabajar, donde es imprescindible que la persona se implique tanto en las sesiones como en las pautas terapéuticas.
Mediante la terapia psicológica es posible comprender la naturaleza de esa ansiedad y/o depresión, así como averiguar cuáles son las variables que están manteniendo el problema. Una vez damos con aquello que está fallando y/o que necesitamos modificar para cambiar las cosas, es posible el aprendizaje de técnicas para el manejo de esta sintomatología cuya práctica tendrá como resultado una mejoría significativa.
Cuando una persona se encuentra mal y toma la difícil decisión de pedir ayuda, es muy importante que se ponga en manos de profesionales de la salud que se han formado y preparado para poder atender estos casos. En este sentido, me parece arriesgado poner la salud mental y el bienestar personal en manos de personas que no sean psicólogos o psiquiatras. Es importante buscar profesionales que cumplan con unos requisitos mínimos. Mi consejo es que la persona, antes de pedir cita o iniciar la terapia, compruebe que el profesional con el que contacta es realmente un psicólogo/a colegiado y con especialización en psicología general sanitaria o clínica ya que, por desgracia, en la actualidad todavía existe mucho intrusismo en nuestra profesión. En mi opinión, de la misma manera que acudo a un médico que ha estudiado medicina y se ha especializado -lo cual aporta ciertas garantías- y espero que me paute un tratamiento que se ha demostrado eficaz para el problema de salud que presento, lo lógico es buscar profesionales de la salud mental adecuadamente formados y que empleen tratamientos empíricamente validados a hora de cuidar de nuestra salud emocional / psicológica.
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