Etiqueta: hatha

Yoga para un bienestar físico, mental y espiritual

Publicado el 18 marzo 2020 por Marta Sánchez

“Inmaculada Martín (Amrit Nam Kaur) (1984, Madrid). Su primer contacto con el yoga fue a los quince años. Hacía poco que había perdido a su padre y no estaba pasando por un buen momento en el instituto. Hoy en día se podría decir que estaba sufriendo un principio de bullying. Empezó a visitar a una ”

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El yoga supone el desarrollo integral del ser humano

Publicado el 31 julio 2019 por Marta Sánchez

“David Sandar nos habla en esta entrevista de Esana Yoga, una escuela con dos salas y una consulta de fisioterapia, en la que se imparten clases y cursos de una amplia variedad y estilos de yoga, recordando siempre que yoga es un estado que se alcanza por muchos caminos. Él es la persona al frente ”

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Paz en la mente

Publicado el 16 julio 2019 por Marta Sánchez

“El yoga es una disciplina milenaria que aporta innumerables beneficios en la salud física y mental. Reservar un tiempo para su ejercicio es una oportunidad para reencontrarse con uno mismo, practicar la meditación y reducir nuestros niveles de estrés. Además de mejorar nuestro estado físico dándonos más resistencia y flexibilidad. Conversamos con Carolina Rodríguez, una ”

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La enseñanza del yoga integrativo

Publicado el 20 junio 2019 por Marta Sánchez

“Carmen Valle lleva más de 22 años dedicada a la enseñanza y difusión del yoga y la sofrología. Es la directora del Estudio de Yoga y Sofrología que lleva su nombre y trabaja junto a un equipo multidisciplinar formado por un terapeuta Gestalt y también profesor de Yoga, una osteópata y posturóloga y una maestra ”

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Yoga para el movimiento

Publicado el 15 junio 2019 por Marta Sánchez

““La senda del yoga te ofrece calma, reducción de estrés, paz interior, respeto por ti mismo aceptación de lo que eres”. Dharana Yoga Centro es un estudio de yoga y pilates ubicado en el centro de Gijón que abrió sus puertas en septiembre de 2010 de la mano de la asturiana Gely Muñiz. La idea ”

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Da mayor flexibilidad a tu cuerpo con Bikram Yoga

Publicado el 10 junio 2019 por Marta Sánchez

“Bikram Yoga es un centro de yoga en Boadilla del Monte formado por un equipo de profesores. Cada uno tiene su especialidad en diferentes tipos de yoga y su implicación en el centro se proyecta a simple vista. En el centro destaca la práctica del Bikram Yoga, ¿lo conoces? En esta entrevista hablamos con María ”

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Conecta con tu cuerpo, el yoga de Elena Ferraris

Publicado el 8 junio 2019 por Marta Sánchez

“Los hijos son los mejores maestros de vida, así nos cuenta Elena Ferraris una Italiana polivalente que ha escogido echar raíces en Madrid donde tiene su Estudio de yoga. Nació en Roma, aunque creció en Austria. Se educó como traductora ya que creció bilingüe y fue gracias al yoga ha aprendido a conectarse más con ”

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Yoga, masajes y bienestar

Publicado el por Marta Sánchez

“El yoga tiene su origen en la India y supone un entrenamiento físico y mental para llegar a un equilibrio de ambos, la perfección del estado del cuerpo y la mente. En España hay numerosos estudios donde puedes practicar esta disciplina por medio de los entrenamientos de grandes profesionales para liberar tensiones de la vida ”

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